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腳背長包且有脹痛感，之后消退，可能是腱鞘囊腫、脂肪瘤、纖維瘤、局部炎癥反應(yīng)、痛風(fēng)結(jié)節(jié)等原因所致。 1.腱鞘囊腫：多由于關(guān)節(jié)囊、韌帶、腱鞘中的結(jié)締組織退變所致。好發(fā)于手背、足背等部位，一般為圓形或橢圓形腫物，質(zhì)地較硬，可有輕微壓痛。 2.脂肪瘤：由成熟脂肪細(xì)胞構(gòu)成，生長緩慢，多為良性，表現(xiàn)為局部柔軟的腫塊。 3.纖維瘤：由纖維組織增生形成，質(zhì)地較硬，一般無明顯癥狀。 4.局部炎癥反應(yīng)：如細(xì)菌感染引起的炎癥，可導(dǎo)致局部紅腫、疼痛、形成包塊，炎癥消退后包塊可能隨之消失。 5.痛風(fēng)結(jié)節(jié)：常見于高尿酸血癥患者，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)周圍，可形成結(jié)節(jié)。 總之，腳背出現(xiàn)包塊的原因較為復(fù)雜。如果再次出現(xiàn)類似情況，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，通過相關(guān)檢查，如 B 超、血尿酸檢測(cè)等，明確診斷，以便采取相應(yīng)的治療措施。