滑膜炎有積水蹲下疼,只讓養(yǎng),怎么養(yǎng)?
滑膜炎醫(yī)院檢查完說不用吃藥,告訴我慢慢養(yǎng)?醫(yī)院檢查完說不用吃藥,告訴我慢慢養(yǎng)就行。但我不懂什么才算養(yǎng),是不走路,就在床上躺著么。還有些積水,蹲下疼。。
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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滑膜炎患者在有積水且蹲下疼痛的情況下,所謂的“養(yǎng)”包括休息、適度活動、物理治療、飲食調(diào)整、注意保暖等方面。 1. 休息:避免過度活動,減少關(guān)節(jié)負(fù)重,但并非完全臥床,可適當(dāng)走動。 2. 適度活動:進(jìn)行關(guān)節(jié)非負(fù)重的屈伸活動,如坐著時緩慢屈伸膝關(guān)節(jié),增強關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。 3. 物理治療:熱敷、超短波等,促進(jìn)局部血液循環(huán),減輕炎癥和疼痛。 4. 飲食調(diào)整:多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如瘦肉、蔬菜、水果等,以促進(jìn)組織修復(fù)。 5. 注意保暖:避免關(guān)節(jié)受寒,可佩戴護(hù)膝等保暖用品。 6. 定期復(fù)查:了解病情變化,根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整治療方案。 總之,滑膜炎的休養(yǎng)是一個綜合的過程,需要患者在各個方面加以注意,并保持耐心,積極配合治療,促進(jìn)病情恢復(fù)。
2025-02-13 04:47
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好,得了滑膜炎要注意休息,減少活動量,局部熱敷。這樣會有助于滑膜的恢復(fù)。可用中成藥滑膜消腫貼治療試試,對治療下肢疼痛有效果。關(guān)節(jié)痛建議最好采用外用藥物治療,可外敷狗皮膏舒筋活血,消腫止痛,活血散淤治療,保護(hù)滑膜,促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到治愈目地。
2015-12-21 04:39
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