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左膝關(guān)節(jié)左側(cè)韌帶拉傷 9 個(gè)月未愈，可能與治療不規(guī)范、未充分休息、康復(fù)鍛煉不當(dāng)、損傷程度較重、個(gè)體恢復(fù)能力差異等有關(guān)。 1. 治療不規(guī)范：自行使用外用藥，未接受系統(tǒng)治療。早期規(guī)范治療很關(guān)鍵，如冷敷、制動(dòng)、加壓包扎等。 2. 未充分休息：受傷后仍頻繁活動(dòng)，影響韌帶修復(fù)。應(yīng)減少膝關(guān)節(jié)活動(dòng)，避免負(fù)重。 3. 康復(fù)鍛煉不當(dāng)：鍛煉方法錯(cuò)誤或強(qiáng)度過(guò)大。需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)的功能性鍛煉。 4. 損傷程度較重：若韌帶撕裂嚴(yán)重，恢復(fù)時(shí)間較長(zhǎng)。必要時(shí)可能需手術(shù)修復(fù)。 5. 個(gè)體恢復(fù)能力差異：每個(gè)人身體的修復(fù)能力不同?？赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如攝入富含蛋白質(zhì)、維生素 C 的食物來(lái)促進(jìn)恢復(fù)。 總之，韌帶拉傷后要重視治療和休息，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行康復(fù)鍛煉，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，以促進(jìn)恢復(fù)。

X線片證明骨頭沒(méi)問(wèn)題，單純的韌帶拉傷，如果不能得到及時(shí)有效的治療，容易導(dǎo)致韌帶松弛，引起創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎建議到醫(yī)院做膝關(guān)節(jié)磁共振，診斷膝關(guān)節(jié)韌帶及半月板損傷情況（可能合并半月板損傷），建議盡量避免劇烈活動(dòng)，活動(dòng)時(shí)戴上護(hù)膝加以保護(hù)，吃飯沒(méi)有禁忌，祝早日康復(fù)?。?！

你好，你說(shuō)的情況是可以恢復(fù)的，你不用擔(dān)心的，一般可以給于消炎鎮(zhèn)痛類藥物如尼美舒力分散片和活血藥物如：三七片口服對(duì)治療，那樣是有利于你的病情康復(fù)的。給予加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)就可以的，不需要特別的處理的

你好：一般都要養(yǎng)一段時(shí)間，千萬(wàn)不要急于求成，否則變成陳舊傷就非常麻煩的！輔助藥物無(wú)論是外敷的還內(nèi)服的，應(yīng)當(dāng)選擇應(yīng)用。主要還是要靠身體自身恢復(fù)?？祻?fù)的時(shí)間一般為3個(gè)月以上，視嚴(yán)重程度不同和身體條件不同，由醫(yī)生診斷痊愈與否而定。靭帶拉傷最忌諱做推拿按摩和大強(qiáng)度拉伸韌帶。只能用熱敷和輕微活動(dòng)，由醫(yī)生指導(dǎo)康復(fù)方法。如果有傷濕止痛膏、麝香壯骨膏之類，推薦你謹(jǐn)慎使用。有熱敷散也可以應(yīng)用。暫停所有有一定強(qiáng)度的活動(dòng)，以避免造成久治不愈的現(xiàn)象。注意營(yíng)養(yǎng)跟進(jìn)，心情愉快，并可適當(dāng)活動(dòng)身體其他未受傷的部位。服藥可以應(yīng)用活血化淤的藥物比如復(fù)方丹參片、三七傷藥片等等。醫(yī)生指導(dǎo)用藥。

你已經(jīng)收拾10個(gè)月了，保守治療，很難恢復(fù)到滿意的程度建議到醫(yī)院做磁共振，和?？茩z查，確認(rèn)是否外側(cè)韌帶撕裂或斷裂，是否需要手術(shù)修復(fù)，效果會(huì)好些，祝早日康復(fù)?。。?