潔癖者過度清潔，觸碰東西很擔憂，如何改善衛(wèi)生習慣
我有潔癖，經(jīng)常洗手，洗眼睛，洗臉，不敢去碰東西，碰完后要去洗手，床鋪用衛(wèi)生紙察，衣服被人碰過了，也用衛(wèi)生紙擦，這方面衛(wèi)生我該怎么做，手觸碰任何東西要緊嗎:
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
潔癖者過度清潔，擔心觸碰東西不衛(wèi)生，可從認知調(diào)整、行為改變、心理調(diào)節(jié)、環(huán)境優(yōu)化、社交適應等方面改善。 1.認知調(diào)整：了解過度清潔并非完全有益健康，正常接觸外界環(huán)境不會帶來嚴重危害。 2.行為改變：逐漸減少不必要的清潔次數(shù)，如控制洗手、擦物品的頻率。 3.心理調(diào)節(jié)：通過放松訓練、冥想等方式減輕焦慮，必要時尋求心理咨詢幫助。 4.環(huán)境優(yōu)化：保持生活環(huán)境整潔有序，定期清潔，但不過度。 5.社交適應：嘗試接受他人的正常接觸，克服對他人觸碰物品的過度反應。 潔癖的改善需要時間和耐心，逐步調(diào)整心態(tài)和行為，若情況嚴重影響生活，建議及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導下進行治療。
2025-02-16 12:35
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
-
應該是由于心理因素導致。建議調(diào)整情緒，緩解心理壓力，增強自控能力，可以有所好轉(zhuǎn)。
2015-12-21 09:58
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好，這個是習慣挺好的，注意合理的衛(wèi)生建議最好是合理的衛(wèi)生，注意及時的采取措施會比較好的
2015-12-21 09:07
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
你好，其實潔癖的話，確實是心理的問題，這個不可避免。所以也不用特別擔心，因為這個情況很多人都有的。
2015-12-21 01:06
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好這位患者，根據(jù)你的癥狀描述，你這個情況是典型的患有潔癖的。你這個情況是典型的患有潔癖的，這個建議你一定要自己慢慢改正。
2015-12-20 18:52
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是潔癖癥? 一個人愛干凈是好事，但過于注重清潔以至于影響了正常的學習、工作和生活，特別是社會交往，就屬于潔癖癥。較輕的潔癖癥僅僅是一種不良習慣，可以通過脫敏療法、認知療法來糾正。較嚴重的潔癖癥屬于心理疾病，是強迫癥的一種，應該求助于心理醫(yī)生。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
