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左膝關(guān)節(jié)軟骨損傷且兩側(cè)韌帶拉傷五個(gè)月后仍有酸軟、酸痛癥狀，可能是損傷未完全恢復(fù)、康復(fù)訓(xùn)練不當(dāng)、炎癥未消退、肌肉力量不足、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差等原因所致。 1.損傷未完全恢復(fù)：軟骨和韌帶的修復(fù)需要時(shí)間，如果損傷較重，五個(gè)月可能還未完全康復(fù)。此時(shí)應(yīng)繼續(xù)休息，避免過(guò)度活動(dòng)。 2.康復(fù)訓(xùn)練不當(dāng)：不合理的康復(fù)訓(xùn)練可能加重癥狀。需要在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)的訓(xùn)練，如股四頭肌收縮訓(xùn)練等。 3.炎癥未消退：若存在炎癥，會(huì)導(dǎo)致疼痛持續(xù)?？勺襻t(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 4.肌肉力量不足：受傷后肌肉力量下降，影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。通過(guò)針對(duì)性的肌肉力量訓(xùn)練，如直腿抬高訓(xùn)練來(lái)增強(qiáng)。 5.關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差：可佩戴護(hù)膝，增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，遵循醫(yī)生或康復(fù)師的建議進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練。

您好，根據(jù)您提供的資料來(lái)看，暫不能明確診斷！請(qǐng)您把當(dāng)時(shí)受傷的經(jīng)過(guò)，具體的X線檢查報(bào)告說(shuō)明。一般韌帶拉傷可以，引起關(guān)節(jié)囊松弛，再加上如軟骨面受損，可引起創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，最好膝關(guān)節(jié)的核磁檢查明確！拍片不能顯現(xiàn)肌腱于軟骨的情況。如果沒(méi)有什么特殊情況，復(fù)查結(jié)果正常的話，一般是由于功能鍛煉少引起的！醫(yī)生詢問(wèn)：敬請(qǐng)?jiān)u價(jià)好嗎？謝謝！

你好，中醫(yī)中藥長(zhǎng)期臨床實(shí)踐積累了許多非常獨(dú)到的奇方秘方，建議你采用傳統(tǒng)中藥千年健、青風(fēng)藤、雞血藤、木瓜、杜仲、補(bǔ)骨脂、菟絲子、杞子、熟地、懷牛膝、狗脊、鎖陽(yáng)等配合治療，可以滋補(bǔ)肝腎、填精補(bǔ)髓、強(qiáng)筋壯骨、補(bǔ)氣養(yǎng)血、清利濕熱、通經(jīng)活絡(luò)、行血散瘀、消腫定痛，對(duì)骨關(guān)節(jié)病效果非常好，希望正確治療，早日康復(fù)！

左膝關(guān)節(jié)軟骨損傷？是您自己這么一說(shuō)，還是做過(guò)什么檢查？關(guān)節(jié)里有積液?jiǎn)?？有比較明顯的外傷嗎？膝關(guān)節(jié)是一個(gè)很復(fù)雜的關(guān)節(jié)，最好去醫(yī)院做一個(gè)膝關(guān)節(jié)的功能檢查或是做個(gè)MRI