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回答4
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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股骨頭壞死患者進行適當?shù)腻憻捰兄诟纳撇∏?，騎車這種鍛煉方式具有一定的益處，包括減輕關(guān)節(jié)負擔、增強肌肉力量、促進血液循環(huán)、改善關(guān)節(jié)活動度和提高心肺功能等。 1. 減輕關(guān)節(jié)負擔：騎車時，身體重量由車座支撐，減少了股骨頭的壓力，有助于緩解疼痛和延緩病情進展。 2. 增強肌肉力量：通過騎車運動，可鍛煉下肢肌肉，增強肌肉的力量和耐力，為股骨頭提供更好的支撐。 3. 促進血液循環(huán)：騎車能促進下肢的血液流動，增加股骨頭的血液供應(yīng)，有利于壞死區(qū)域的修復(fù)。 4. 改善關(guān)節(jié)活動度：騎車時關(guān)節(jié)的屈伸活動，有助于保持關(guān)節(jié)的靈活性，預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬。 5. 提高心肺功能：適度的騎車鍛煉可以增強心肺功能，提高身體的整體健康水平，增強機體的抵抗力。 總之，對于股骨頭壞死患者，騎車可以作為一種輔助的鍛煉方式，但要注意控制強度和時間，避免過度勞累。同時，患者還應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，結(jié)合其他治療方法，如藥物治療、物理治療等，以達到更好的治療效果。
2025-02-16 19:47
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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騎車可鍛煉腿部肌肉，適當?shù)尿T車鍛煉可對髖關(guān)節(jié)功能和活動能力有相應(yīng)的幫助，防止肌肉血管出現(xiàn)萎縮。
2015-12-21 06:48
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，這個不會的，建議你適量的鍛煉，祝好
2015-12-21 00:42
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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鍛煉方法如下：方法一：臥位抬腿法。仰臥，抬患腿，使大小腿成一直線，并與身體成一直角，動作反復(fù)。每日100次，分3-4次進行。方法二：內(nèi)旋外展法。手扶固定物，雙腿分別做充分的內(nèi)旋、外展、劃圈運動。每日300次，分3-4進行。方法三：坐位分合法。坐在椅子上，雙手扶膝，雙腳與肩等寬，左腿向左，右腿向右同時充分外展，內(nèi)收。每日300次，分3-4次進行。方法四：扶物下蹲法。手扶固定物，身體直立，雙足分開，下蹲后再起立，動作反復(fù)。每日枷次，分3—4次進行。方法五：立位抬腿法。手扶固定物，身體保持豎直，抬患腿，使身體與大腿成直角，大腿與小腿成直角，動作反復(fù)。每日300次，分3-4次進行。方法六：堅持扶拐步行的訓(xùn)練或騎自行車鍛煉?？戳松衔南Ｍ麑δ兴鶐椭?
2015-12-20 22:09
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什么是股骨頭壞死? 股骨頭壞死是因創(chuàng)傷或非創(chuàng)傷等諸多原因?qū)е鹿晒穷^的骨細胞、骨髓、造血細胞及脂肪細胞因缺血壞死，骨組織營養(yǎng)中斷，最終造成股骨頭密度增高或減低、骨囊性改變、骨小梁斷裂、股骨頭塌陷畸形等一系列病變，稱為股骨頭缺血性壞死。又因骨壞死并非細菌感染所致，所以又稱為股骨頭無菌性壞死。由于股骨頭塌陷造成髖關(guān)節(jié)的病殘較重，治療上也較困難，因此，越來越引起醫(yī)生們對這一疾病的關(guān)注。 查看全文»
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