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你好，看完你所描述的這個問題，做擴胸運動是可以有效的幫助豐胸的，擴胸運動主要在于鍛煉上肢，它可以使乳房得到很好的運動。加快乳房的發(fā)育生長。另外，除了擴胸運動，俯臥撐，瑜伽，游泳等也是非常有用的。不過需要長期堅持。希望我的回答可以幫助到你，祝您身體健康！

你好，這個擴胸運動是有一定豐胸的效果，主要是鍛煉之后胸肌會有增大一點，所以乳房會看上去有點變大，另外一個胸肌發(fā)達的話，乳房會比較堅挺一點，但是壞處就是可能會比正常的乳房要稍微硬一點，就是沒有那么柔軟的。

你好，因為擴胸運動時是讓胸部處于靜止用力的狀態(tài)，這種力比動態(tài)更費勁，所以如果你持之以恒的話，胸部肌肉是會增加的，也就是可以有一點豐胸作用。你平時也可以喝豆?jié){或者是吃葛根粉，對促進雌激素也有幫助。

豐胸可以在日常生活中多挑選一些相對蛋白質(zhì)含量較高的食物食用也是不錯的，例如：雞爪，豬蹄等，多注意飲食方面的調(diào)節(jié)經(jīng)常做胸部運動，最簡單便捷的方式是在沐浴的時候用冷熱水交替順時針在乳房上進行沖洗以刺激胸部的血液循環(huán)

當然可以啦

擴胸運動不僅可以預防和治療因伏案而造成的頸椎病，女性做擴胸運動還可以防止胸部下垂和豐胸，同時預防乳腺增生。豐胸可以在日常生活中多挑選一些相對蛋白質(zhì)含量較高的食物食用也是不錯的，例如：雞爪，豬蹄等，多注意飲食方面的調(diào)節(jié)，并且經(jīng)常做胸部運動，最簡單便捷的方式是在沐浴的時候用冷熱水交替順時針在乳房上進行沖洗以刺激胸部的血液循環(huán)。