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左大腿外側(cè)和膝關(guān)節(jié)疼痛且晚上睡覺(jué)不敢翻身，可能是外傷、關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出、神經(jīng)病變、局部腫瘤等原因造成的。 1.外傷：如碰撞、扭傷等，導(dǎo)致肌肉、韌帶損傷，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、冷敷、熱敷、理療為主。 2.關(guān)節(jié)炎：包括骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激關(guān)節(jié)及周圍組織引起疼痛?？赏ㄟ^(guò)藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)。 3.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起下肢放射性疼痛。治療有臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12）等，保守治療無(wú)效可能需手術(shù)。 4.神經(jīng)病變：如股外側(cè)皮神經(jīng)炎，會(huì)出現(xiàn)大腿外側(cè)疼痛?？墒褂脿I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如腺苷鈷胺、維生素 B1 等。 5.局部腫瘤：腫瘤侵犯周圍組織可導(dǎo)致疼痛。需根據(jù)腫瘤性質(zhì)采取手術(shù)、放療、化療等綜合治療。 出現(xiàn)左大腿外側(cè)和膝關(guān)節(jié)疼痛不敢翻身的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確病因后采取針對(duì)性治療。