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判斷孩子是否缺鋅，可以從孩子的飲食情況、生長(zhǎng)發(fā)育、免疫力、智力發(fā)育以及皮膚和毛發(fā)狀況等方面進(jìn)行觀察，如厭食挑食、生長(zhǎng)遲緩、反復(fù)感冒、學(xué)習(xí)能力差、皮膚粗糙等。 1.飲食情況：孩子長(zhǎng)期厭食、挑食，尤其對(duì)含鋅豐富的食物如肉類、蛋類、海鮮等不感興趣，可能是缺鋅的表現(xiàn)。 2.生長(zhǎng)發(fā)育：身高、體重增長(zhǎng)緩慢，明顯低于同齡人，可能提示缺鋅。 3.免疫力：經(jīng)常感冒、發(fā)燒、患感染性疾病，說(shuō)明孩子免疫力差，有可能是缺鋅導(dǎo)致。 4.智力發(fā)育：學(xué)習(xí)能力下降，注意力不集中，反應(yīng)遲鈍，可能與缺鋅有關(guān)。 5.皮膚和毛發(fā)：出現(xiàn)皮膚粗糙、干燥，頭發(fā)枯黃、稀疏，指甲有白斑等，也可能是缺鋅。 6.其他：味覺(jué)和嗅覺(jué)減退，對(duì)食物的味道和氣味不敏感。 如果發(fā)現(xiàn)孩子有上述多種癥狀，建議及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行血清鋅檢測(cè)，以確定是否缺鋅。一旦確診，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充鋅劑，如葡萄糖酸鋅口服液、硫酸鋅糖漿、甘草鋅顆粒等。同時(shí)，注意調(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu)，多攝入富含鋅的食物。

1,鋅吸收障礙嬰幼兒慢性腹瀉，消化功能紊亂時(shí)會(huì)妨礙鋅吸收，從而造成鋅缺乏。另外，盡管牛乳和母乳含鋅量相似，但牛乳中的鋅吸收率遠(yuǎn)低于母乳，牛乳喂養(yǎng)的寶貝容易缺鋅。一般可有食欲不振，地圖舌，身材矮小，免疫力低，智力差，發(fā)質(zhì)發(fā)黃稀少等進(jìn)行鋅劑補(bǔ)充對(duì)于明確缺鋅的寶貝可以進(jìn)行補(bǔ)充鋅劑治療。鋅制劑有葡萄糖酸鋅、硫酸鋅、甘草酸鋅、醋酸鋅等，undefined

孩子缺不缺鋅，最好做個(gè)檢查。一般的，兒童缺鋅會(huì)引起厭食、頭發(fā)黃、有多動(dòng)癥傾向。但并不是出現(xiàn)癥狀了，就是缺鋅。要明確是否缺鋅，最明智的做法是到醫(yī)院做個(gè)化驗(yàn)，若血鋅檢測(cè)低于正常值，結(jié)合臨床癥狀、膳食狀況等進(jìn)行綜合分析后，再考慮適當(dāng)補(bǔ)鋅。而且，缺鋅不嚴(yán)重時(shí)，食補(bǔ)即可。我們?nèi)粘３缘暮芏嗍澄镏卸己胸S富的鋅，如扇貝、海螺、海蚌什么的。此外，動(dòng)物肝類含鋅量也較高，把鴨肝、雞肝剁碎了，再加上蛋黃制成泥狀輔食，比較適合年齡較小的寶寶進(jìn)食。對(duì)于不愛(ài)吃葷菜的寶寶來(lái)說(shuō)，蔬菜、水果中同樣含有鋅，如花生、核桃、栗子、堅(jiān)果等也是寶寶補(bǔ)充鋅元素的很好選擇?！　〉逞a(bǔ)有個(gè)缺點(diǎn)：慢。有些甚至補(bǔ)不上。如果在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的食補(bǔ)后，效果依然不是很明顯的，可以服用一些補(bǔ)鋅劑，如無(wú)副作用吸收更好的3代蛋白鋅——新稀寶片，服用3到6個(gè)月之后要進(jìn)行一次血鋅檢測(cè)，可以多了解一下。"