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判斷孩子是否缺鋅，可以從孩子的飲食情況、生長發(fā)育、免疫力、智力發(fā)育以及皮膚和毛發(fā)狀況等方面進行觀察，如厭食挑食、生長遲緩、反復(fù)感冒、學(xué)習(xí)能力差、皮膚粗糙等。 1.飲食情況：孩子長期厭食、挑食，尤其對含鋅豐富的食物如肉類、蛋類、海鮮等不感興趣，可能是缺鋅的表現(xiàn)。 2.生長發(fā)育：身高、體重增長緩慢，明顯低于同齡人，可能提示缺鋅。 3.免疫力：經(jīng)常感冒、發(fā)燒、患感染性疾病，說明孩子免疫力差，有可能是缺鋅導(dǎo)致。 4.智力發(fā)育：學(xué)習(xí)能力下降，注意力不集中，反應(yīng)遲鈍，可能與缺鋅有關(guān)。 5.皮膚和毛發(fā)：出現(xiàn)皮膚粗糙、干燥，頭發(fā)枯黃、稀疏，指甲有白斑等，也可能是缺鋅。 6.其他：味覺和嗅覺減退，對食物的味道和氣味不敏感。 如果發(fā)現(xiàn)孩子有上述多種癥狀，建議及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院進行血清鋅檢測，以確定是否缺鋅。一旦確診，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補充鋅劑，如葡萄糖酸鋅口服液、硫酸鋅糖漿、甘草鋅顆粒等。同時，注意調(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu)，多攝入富含鋅的食物。

1,鋅吸收障礙嬰幼兒慢性腹瀉，消化功能紊亂時會妨礙鋅吸收，從而造成鋅缺乏。另外，盡管牛乳和母乳含鋅量相似，但牛乳中的鋅吸收率遠低于母乳，牛乳喂養(yǎng)的寶貝容易缺鋅。一般可有食欲不振，地圖舌，身材矮小，免疫力低，智力差，發(fā)質(zhì)發(fā)黃稀少等進行鋅劑補充對于明確缺鋅的寶貝可以進行補充鋅劑治療。鋅制劑有葡萄糖酸鋅、硫酸鋅、甘草酸鋅、醋酸鋅等，undefined

孩子缺不缺鋅，最好做個檢查。一般的，兒童缺鋅會引起厭食、頭發(fā)黃、有多動癥傾向。但并不是出現(xiàn)癥狀了，就是缺鋅。要明確是否缺鋅，最明智的做法是到醫(yī)院做個化驗，若血鋅檢測低于正常值，結(jié)合臨床癥狀、膳食狀況等進行綜合分析后，再考慮適當(dāng)補鋅。而且，缺鋅不嚴(yán)重時，食補即可。我們?nèi)粘３缘暮芏嗍澄镏卸己胸S富的鋅，如扇貝、海螺、海蚌什么的。此外，動物肝類含鋅量也較高，把鴨肝、雞肝剁碎了，再加上蛋黃制成泥狀輔食，比較適合年齡較小的寶寶進食。對于不愛吃葷菜的寶寶來說，蔬菜、水果中同樣含有鋅，如花生、核桃、栗子、堅果等也是寶寶補充鋅元素的很好選擇。　　但食補有個缺點：慢。有些甚至補不上。如果在經(jīng)過一段時間的食補后，效果依然不是很明顯的，可以服用一些補鋅劑，如無副作用吸收更好的3代蛋白鋅——新稀寶片，服用3到6個月之后要進行一次血鋅檢測，可以多了解一下。"