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經(jīng)常感冒、體質(zhì)差且怕冷，可能與免疫力低、營養(yǎng)不足、缺乏鍛煉、不良生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病等有關(guān)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.免疫力低：免疫系統(tǒng)功能較弱，易受病原體侵襲?？赏ㄟ^均衡飲食、充足睡眠等改善。
2.營養(yǎng)不足：蛋白質(zhì)、維生素等攝入不足，影響身體機(jī)能。多吃蛋奶、果蔬等補(bǔ)充。
3.缺乏鍛煉：身體機(jī)能下降，抵抗力變差。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽。
4.不良生活習(xí)慣：如長期熬夜、吸煙酗酒等，破壞身體平衡。需調(diào)整作息，戒煙限酒。
5.基礎(chǔ)疾?。喝缲氀?、甲狀腺功能減退等，影響代謝和免疫。應(yīng)就醫(yī)檢查明確。
總之，要綜合調(diào)理，增強(qiáng)體質(zhì)。若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。

您好，您的情況是很常見的，這濕體質(zhì)弱，免疫力差防護(hù)不當(dāng)容易引起，中醫(yī)辨證屬于陽虛，需要總額和調(diào)理才能取得好的效果建議平時(shí)要注意飲食營養(yǎng)均衡，不要偏食，不要吃辛辣容易上火的食物，和冷涼容易傷陽的食物，注意天氣變化時(shí)及時(shí)增減衣服，多喝水，適當(dāng)增加體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，適當(dāng)補(bǔ)充牛初乳等增強(qiáng)免疫力的保健品就可以了，祝您健康

你好根據(jù)你的提問考慮是免疫力低引起的癥狀。免疫力是人體自身的防御機(jī)制，與身體的體質(zhì)有關(guān)建議1.注意休息增強(qiáng)抵抗力2.多運(yùn)動(dòng)、多吃蔬菜及海鮮3.注意保暖口服增強(qiáng)免疫力的藥物

你的病情可能是體質(zhì)虛弱營養(yǎng)不良貧血導(dǎo)致的不適，二是腎虛引起的不適建議你可以多喝水不要吃辛辣的食物口服補(bǔ)血口服液試試效果必要時(shí)到醫(yī)院化驗(yàn)個(gè)血常規(guī)的好

你好，你這種情況可能是免疫功能低下所以容易感冒，原因可能是你機(jī)體抵抗力下降受涼后引起的病毒或細(xì)菌感染有關(guān)。建議你服用疏風(fēng)解毒膠囊，病毒靈等治療，注意保暖，避免受涼，多喝開水，適量運(yùn)動(dòng)，可以注射核酪注射液或口服核酪口服液來預(yù)防。

你好，你這個(gè)要考慮是體質(zhì)虛寒，陽氣不足導(dǎo)致的。和你受涼，熬夜，飲食生冷，運(yùn)動(dòng)太少等等因素有關(guān)系你這個(gè)可以口服金匱腎氣丸加黃芪精口服液來調(diào)理一下的，飲食上要吃一些溫補(bǔ)陽氣的食物，如韭菜，狗肉，羊肉，豬腎等，要多運(yùn)動(dòng)鍛煉一下，改善體質(zhì)，同時(shí)注意防寒保暖，關(guān)注天氣變化，衣服一定要穿夠。