30 歲瘦體型冬天后背心窩發(fā)冷易感冒怎辦
30歲，體型瘦，冬天總感覺后背心窩發(fā)冷就感冒了30歲，體型瘦，冬天總感覺后背心窩發(fā)冷就感冒了
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回答2
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閆淑英 主治醫(yī)師
太原市第二人民醫(yī)院
二級甲等
耳鼻喉科
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30 歲體型瘦的人冬天后背心窩發(fā)冷易感冒，可能是陽氣不足、血液循環(huán)不良、衣物保暖不足、缺乏鍛煉、營養(yǎng)不均衡等原因造成的。 1.陽氣不足：中醫(yī)認為陽氣具有溫煦作用，陽氣虛則易出現(xiàn)怕冷、易感冒?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，如多吃溫熱食物，也可在醫(yī)生指導下服用金匱腎氣丸等藥物。 2.血液循環(huán)不良：體型瘦可能血管較細，血液循環(huán)相對較差。要加強運動，促進血液循環(huán)，必要時可遵醫(yī)囑服用復方丹參片等。 3.衣物保暖不足：冬天衣物單薄，無法有效保暖，導致身體受寒。應根據(jù)天氣及時增添衣物，選擇保暖性好的材質(zhì)。 4.缺乏鍛煉：長期缺乏鍛煉，身體抵抗力弱。建議每周進行適量有氧運動，如慢跑、游泳等。 5.營養(yǎng)不均衡：營養(yǎng)攝入不足，影響身體機能。要保證飲食多樣化，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物。 總之，出現(xiàn)這種情況要綜合調(diào)理，注意保暖、合理飲食、適當運動，必要時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。
2025-02-17 00:43
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,這是身體虛弱,免疫力低下引起的.建議可以服用一些增加免疫力的藥進行調(diào)理.建議補充天然的維生素c來增加抵抗力。
2015-12-21 19:35
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