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韌帶拉傷后的護(hù)理非常重要，包括休息、冷敷、包扎、抬高患肢、藥物治療等。 1. 休息：受傷后應(yīng)立即停止活動(dòng)，避免進(jìn)一步損傷，保證受傷部位得到充分休息。 2. 冷敷：在受傷后的 24 - 72 小時(shí)內(nèi)，用冰袋或冷毛巾冷敷受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，可減輕疼痛和腫脹。 3. 包扎：使用彈性繃帶適當(dāng)包扎受傷部位，注意不要過(guò)緊，以免影響血液循環(huán)。 4. 抬高患肢：將受傷的肢體抬高，高于心臟水平，有助于促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。 5. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；也可外用云南白藥氣霧劑等。 6. 康復(fù)訓(xùn)練：在疼痛和腫脹緩解后，逐漸進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，如伸展、輕度的力量訓(xùn)練等，以恢復(fù)韌帶的功能。 總之，韌帶拉傷后的護(hù)理需要綜合多種方法，并且要根據(jù)損傷的程度和恢復(fù)情況進(jìn)行調(diào)整。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

主要是休息,調(diào)整一下,少動(dòng)一點(diǎn).避免再次拉傷韌帶拉傷基本上沒(méi)有什么好得藥物能治療,休息就行了.