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早晨空腹喝蜂蜜水對身體有益嗎?

我喜歡早晨起來空肚喝開水從的蜂蜜對身體好嗎?

  • 回答5

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    早晨空腹喝蜂蜜水對身體有一定益處,但也因人而異,受個人體質(zhì)、蜂蜜質(zhì)量、飲用量、飲用頻率、搭配食物等因素影響。 1.個人體質(zhì):不同體質(zhì)的人對蜂蜜水的反應(yīng)不同。例如,腸胃敏感者可能會出現(xiàn)不適,而體質(zhì)較好者可能更能適應(yīng)。 2.蜂蜜質(zhì)量:優(yōu)質(zhì)純正的蜂蜜富含營養(yǎng),如葡萄糖、果糖、維生素等,能提供能量和營養(yǎng)。但劣質(zhì)蜂蜜可能含有添加劑,對身體不利。 3.飲用量:適量飲用可促進(jìn)腸道蠕動,改善便秘。但過量可能導(dǎo)致血糖升高。 4.飲用頻率:偶爾飲用能帶來一定好處,長期高頻率飲用可能影響血糖平衡。 5.搭配食物:空腹喝蜂蜜水后,若能搭配合理的早餐,能更好地發(fā)揮其作用。 總之,早晨空腹喝蜂蜜水在一定條件下對部分人有益,但要綜合考慮上述因素。如果飲用后出現(xiàn)不適,應(yīng)停止飲用并咨詢醫(yī)生。

    2025-02-16 11:02
  • 回答4

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    健康指導(dǎo):您好,早起后喝杯蜂蜜水的,可有效的補(bǔ)充人體在睡了一夜后身體所需的水分和營養(yǎng)物質(zhì),有助于潤腸通便等。但應(yīng)注意宜使用涼開水或溫開水等,注意水溫最好不宜超過60攝氏度,避免高溫破壞蜂蜜中的營養(yǎng)物質(zhì)。

    2015-12-21 12:38
  • 回答3

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    這種情況是好處的  可以改變便秘的情況

    2015-12-21 11:11
  • 回答2

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    你好,朋友,根據(jù)你的描述,你這種情況考慮你早晨空腹喝蜂蜜水,這對身體是有很多好處的,可以防止便秘,滋養(yǎng)皮膚,蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、轉(zhuǎn)化酶等,你堅(jiān)持一段時間,還可以有效的調(diào)節(jié)你的胃腸功能。你這種情況不僅有潤肌白膚的作用,還可以幫助你進(jìn)行食物的消化和吸收,由于蜂蜜營養(yǎng)豐富而多樣化,有促進(jìn)食物的消化和同化作用,從而可以減輕你胃腸負(fù)擔(dān)而緩解你現(xiàn)在的癥狀,

    2015-12-21 09:53
  • 回答1

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