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如何有效防止遺精?

什么方法可以防止遺精?

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    防止遺精可從生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)、運(yùn)動鍛煉、飲食注意、避免刺激等方面入手。 1.生活習(xí)慣:保持規(guī)律作息,充足睡眠,避免熬夜和過度勞累。睡前不過度用腦,不看刺激性內(nèi)容。 2.心理調(diào)節(jié):保持心情舒暢,減少精神壓力,避免焦慮、緊張等不良情緒。 3.運(yùn)動鍛煉:適度進(jìn)行體育活動,如慢跑、游泳、瑜伽等,增強(qiáng)體質(zhì)。 4.飲食注意:少吃辛辣、油膩、刺激性食物,戒煙限酒。多吃蔬菜水果,保持營養(yǎng)均衡。 5.避免刺激:不穿過緊的內(nèi)褲,減少對生殖器官的摩擦和刺激。 6.注意衛(wèi)生:保持生殖器清潔,預(yù)防炎癥感染。 總之,防止遺精需要綜合多方面的措施,長期堅持良好的生活方式和習(xí)慣。如果遺精頻繁且伴有其他不適癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),查明原因。

    2025-02-16 11:52
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    你好,頻繁的遺精考慮是腎虛導(dǎo)致的首先應(yīng)當(dāng)保持身心健康,克服不良心理,要遠(yuǎn)離哪些不健康的外界因素,例如黃色書籍,影片,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力,同時要多吃黑豆,有養(yǎng)身補(bǔ)腎的功效

    2015-12-22 03:24
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    遺精有可能是由于精子充溢造成的,一般一周一次射精是正常的,注意合理適度就可以的。還有就是由于勞累的原因。注意保持睡眠就可以的。不知道藥物怎么樣了

    2015-12-21 22:43
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    青春發(fā)育期一周遺精1-2次屬于正?,F(xiàn)象,不必過于擔(dān)心,如果遺精過于頻繁,影響到人的正常休息,白天精神差,應(yīng)服藥治療。一定要注意不要看一些不健康的黃色書畫及影視,要有健康的性觀念,不要胡思了亂想,積極工作學(xué)習(xí)。

    2015-12-21 17:38
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    遺精是男青年進(jìn)入青春期生殖器官發(fā)育成熟之后所出現(xiàn)的一種正常生理現(xiàn)象。俗話說:“精滿自溢?!碑?dāng)精液充盈后,體內(nèi)的精液儲存過多,性興奮性增強(qiáng),如若再有其他刺激,如夢見異性、被褥壓迫、內(nèi)衣太緊等你平時多些運(yùn)動,看些健康的書刊,不要再接觸黃色書刊和網(wǎng)頁,盡量避免,你也不要刻意去想著如何防止遺精,你讓你的生活過得充實,把精力投入學(xué)習(xí)中去。

    2015-12-21 15:07
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是遺精?   遺精是指成年男子不因性交和手淫而精液自行遺失之病證?!端貑枴ど瞎盘煺嬲摗分^:男子“二八腎氣盛,天癸至,精氣溢瀉?!薄秹凼辣T分^:“少年壯盛,鰥曠逾時……泄如瓶之滿面溢也,是為無病?!币话隳行?,1個月遺精1~3次者為精滿自遺,是屬正常的生理現(xiàn)象。若疏泄無節(jié),而精液不周性交,不以時下,并伴有全身癥狀者,方以病淪。 查看全文»

耳鳴 遺精
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  • 丘勇超

    主任醫(yī)師 教授

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

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