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網(wǎng)球肘并非只發(fā)生在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員身上，其形成原因較為多樣，包括長(zhǎng)期反復(fù)的動(dòng)作、肌肉力量不平衡、年齡因素、創(chuàng)傷以及某些疾病等。 1.長(zhǎng)期反復(fù)的動(dòng)作：頻繁進(jìn)行如網(wǎng)球揮拍、廚師翻勺、木匠敲錘等動(dòng)作，使前臂伸肌長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，容易引發(fā)網(wǎng)球肘。 2.肌肉力量不平衡：前臂伸肌與屈肌力量失衡，伸肌相對(duì)較弱，在活動(dòng)時(shí)易受損。 3.年齡因素：隨著年齡增長(zhǎng)，肌腱等組織退變，彈性和韌性下降，更易受傷。 4.創(chuàng)傷：肘部受到直接撞擊或扭傷，可能損傷肌腱，導(dǎo)致網(wǎng)球肘。 5.某些疾?。夯加蓄愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病，會(huì)影響關(guān)節(jié)和肌腱，增加網(wǎng)球肘的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 總之，網(wǎng)球肘的形成是多種因素共同作用的結(jié)果。日常生活中要注意避免過(guò)度使用肘部，保持肌肉力量平衡，預(yù)防網(wǎng)球肘的發(fā)生。一旦出現(xiàn)肘部疼痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。

：網(wǎng)球肘雖然被叫做是網(wǎng)球肘，但不是因?yàn)橹挥羞\(yùn)動(dòng)員才會(huì)患病，網(wǎng)球肘學(xué)名肱骨外上髁炎，是一種關(guān)節(jié)疾病，常見(jiàn)的形成原因有手臂某些活動(dòng)過(guò)多如：網(wǎng)球、羽毛球抽球/油漆、廚師切菜砍肉、劃船、使錘子或螺絲刀,等?；蛘唛L(zhǎng)時(shí)間使用手腕的工作。家庭主婦做家務(wù)也會(huì)需要長(zhǎng)時(shí)間用手腕，很容易造成纖維過(guò)度拉伸撕裂，形成網(wǎng)球肘。年齡增大，上肢肌力不足：在網(wǎng)球等需要?jiǎng)×疑现\(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目，若手腕伸肌肌力不夠強(qiáng)，手腕在反手擊球時(shí)便會(huì)失穩(wěn)。手腕會(huì)被迫前屈而使筋腱承受過(guò)大的負(fù)荷。如果手腕伸肌柔韌性低，容易造成韌帶的撕裂形成網(wǎng)球肘。