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配隱形眼鏡時(shí)，需要根據(jù)框架眼鏡的度數(shù)進(jìn)行適當(dāng)換算。對(duì)于您給出的驗(yàn)光度數(shù)，換算時(shí)要考慮近視度數(shù)、散光度數(shù)、散光軸位、眼球生理特點(diǎn)以及隱形眼鏡的類(lèi)型等因素。 1. 近視度數(shù)：框架眼鏡的近視度數(shù)會(huì)影響隱形眼鏡的選擇。一般來(lái)說(shuō)，近視 400 度以下無(wú)需換算，400 度及以上需要適當(dāng)降低。 2. 散光度數(shù)：散光度數(shù)較高時(shí)，可能需要定制專(zhuān)門(mén)的散光隱形眼鏡。如果散光度數(shù)較低，可以將散光度數(shù)的一半加到近視度數(shù)中進(jìn)行換算。 3. 散光軸位：軸位能確定散光的方向，對(duì)于隱形眼鏡的適配和視覺(jué)效果很重要。 4. 眼球生理特點(diǎn)：包括角膜的曲率、直徑等，會(huì)影響隱形眼鏡的貼合度和舒適度。 5. 隱形眼鏡類(lèi)型：不同類(lèi)型的隱形眼鏡，如日拋、月拋、年拋等，其材質(zhì)和設(shè)計(jì)可能會(huì)影響度數(shù)的換算。 總之，配隱形眼鏡需要綜合考慮多種因素，建議到專(zhuān)業(yè)的眼鏡店或眼科機(jī)構(gòu)進(jìn)行驗(yàn)光和配鏡，以確保獲得清晰舒適的視覺(jué)體驗(yàn)。

根據(jù)你的描述從你情況看兩眼近視屬于低度近視，散光75度屬于生理性的，散光無(wú)需矯正。建議消除緊張，此類(lèi)情況可去眼科驗(yàn)光，僅僅針對(duì)近視配鏡矯正即可。

這個(gè)是要去醫(yī)院進(jìn)行配鏡的，因?yàn)檫@個(gè)是沒(méi)有什么兌換公式的

是需要戴眼鏡的。佩戴眼鏡后也要有一個(gè)良好的用眼習(xí)慣。否則近視度數(shù)會(huì)增加很快的。擔(dān)心眼部會(huì)變形?？梢栽诤⒆?歲后佩戴角膜塑形竟。