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乳房出現(xiàn)脹痛且有腫塊，可能是生理變化、乳腺增生、乳腺纖維腺瘤、乳腺炎、乳腺癌等原因所致。需要綜合判斷，采取相應措施。 1. 生理變化：女性在月經前或孕期，體內激素水平變化可能導致乳房脹痛和出現(xiàn)腫塊。一般月經結束或分娩后會緩解，無需特殊治療，注意休息和保持心情舒暢即可。 2. 乳腺增生：多因內分泌失調引起。癥狀為乳房脹痛、腫塊，可能伴有乳頭溢液?？赏ㄟ^調節(jié)情緒、改善生活習慣來緩解，必要時遵醫(yī)囑服用逍遙丸、乳癖消等藥物。 3. 乳腺纖維腺瘤：常見于青年女性，多為無痛性腫塊，質地較硬。瘤體較小時定期復查，較大時可手術切除。 4. 乳腺炎：多發(fā)生于哺乳期女性，由乳汁淤積、細菌感染導致。表現(xiàn)為乳房紅腫、疼痛、發(fā)熱。治療包括排空乳汁、抗感染，如使用阿莫西林、頭孢呋辛等藥物。 5. 乳腺癌：早期癥狀不明顯，中晚期可出現(xiàn)乳房腫塊、皮膚改變、乳頭溢液等。需要手術、化療、放療等綜合治療。 乳房出現(xiàn)不適癥狀應引起重視，及時就醫(yī)檢查，明確病因。平時要保持良好的生活習慣和心態(tài)，定期進行乳房自查和體檢。

您好，乳腺增生的治療一般都是藥物治療，另外晚上可以自我按摩十分鐘左右，平時保持良好的情緒，少生氣，這個也是很重要的，感謝您對杭州仁德醫(yī)院的支持。

你好，像你這樣的情況首選建議你去專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院進行乳房檢查，對乳腺疾病的排查，如果真的患了乳腺疾病就要及時的進行治療，以免延誤治療的最佳時間。平時護理要穿戴正確和舒適的內衣，且不易帶時間長了，晚上睡覺不能帶著內衣睡，多多的自我按摩預防乳腺疾病。