45 歲患斑禿，飲食調理要注意什么？
我今年45歲，是在半年前的時候在頭上有了一小塊沒有頭發(fā)的地方的，一直沒當回事，后來不范圍變大了，還在別處也長了一小塊新的，到醫(yī)院做了微量元素檢查后，醫(yī)生說我得了斑禿了，讓我在以后日常飲食上要注意調理。
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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斑禿患者在飲食調理方面，需要注意營養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、補充微量元素、多吃有助于頭發(fā)生長的食物、控制飲食量等。 1. 營養(yǎng)均衡：保證攝入各類營養(yǎng)素，包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質。多吃蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、魚類等。 2. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、高糖食物的攝入，如辣椒、油炸食品、蛋糕等，以免加重頭皮炎癥。 3. 補充微量元素：適當增加富含鋅、銅、鐵等微量元素的食物，如牡蠣、核桃、菠菜等，有助于頭發(fā)健康。 4. 多吃有助于頭發(fā)生長的食物：例如黑芝麻、黑豆、何首烏等，能滋養(yǎng)頭發(fā)。 5. 控制飲食量：避免暴飲暴食，保持規(guī)律的三餐，防止體重過度增加影響內分泌。 總之，斑禿患者通過合理的飲食調理，能為頭發(fā)的恢復創(chuàng)造良好條件，但飲食調理只是輔助治療手段，還需結合規(guī)范的治療方法。
2025-02-16 13:03
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回答2
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蔡明瑞 醫(yī)師
北京小湯山醫(yī)院
一級
皮膚科
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你好，應該多吃一些含碘高的食物、多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等
2015-12-22 09:50
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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你好，對于斑禿的治療方法來說，首先應該選擇的就是西藥的治療方法。除了服用藥物之外，還可以采取物理的治療方法，比如使用紫外線照射治療方法來治療斑禿。
2015-12-22 05:27
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