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預(yù)防直腸癌的發(fā)生，需要從飲食、運(yùn)動(dòng)、定期篩查、控制腸道疾病、保持良好生活習(xí)慣等方面入手。 1. 飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，減少高脂肪、高蛋白、低纖維食物的攝入，避免食用過(guò)多腌制、熏制和油炸食品。 2. 運(yùn)動(dòng)：保持適量的運(yùn)動(dòng)，如每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，像快走、慢跑、游泳等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 3. 定期篩查：建議 40 歲以上人群定期進(jìn)行直腸指檢、腸鏡檢查等，以便早期發(fā)現(xiàn)病變。 4. 控制腸道疾病：積極治療潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病等腸道疾病，避免病情惡化。 5. 保持良好生活習(xí)慣：戒煙限酒，避免長(zhǎng)期熬夜，保持心情舒暢，減輕精神壓力。 總之，預(yù)防直腸癌需要綜合采取多種措施，并長(zhǎng)期堅(jiān)持。只有這樣，才能最大程度降低直腸癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

絕對(duì)禁忌癥：遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移灶不能切除；第2骶骨及其近側(cè)骶骨為腫瘤浸潤(rùn)；腹腔內(nèi)病變不能切除。相對(duì)禁忌癥：髂外血管被浸潤(rùn)；下肢放射性疼痛；腫瘤導(dǎo)致的下肢淋巴水腫；側(cè)方淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移；第一次手術(shù)已實(shí)施側(cè)方淋巴結(jié)清掃的；高齡患者（>75歲）；合并較重的循環(huán)系統(tǒng)或呼吸系統(tǒng)疾病。

你好，飲食習(xí)慣是直腸癌的重要發(fā)病因素，腸癌患者的飲食要多樣化，不偏食，不挑食，不要長(zhǎng)期食用高脂肪高蛋白的飲食，常吃富含維生素的新鮮蔬菜及防癌食品。如西紅柿、深綠色和十字花科蔬菜：芹菜、莞荽、甘藍(lán)、芥菜、蘿卜等，大豆制品、柑橘類(lèi)水果、蔥、蒜、姜、酸奶等。