股骨干骨折術(shù)后三月,小腿肌肉萎縮如何恢復(fù)及何時行走訓(xùn)練
本人股骨干骨折已經(jīng)快三個月了,術(shù)后到康得醫(yī)院做康復(fù),現(xiàn)在關(guān)節(jié)活動靈活,出院回家。現(xiàn)在受傷腿小腿肌肉委縮,明顯細(xì)于健康腿,請問:在家做哪項運動能恢復(fù)小腿的肌肉?補充問題1:(2011-04-1910:31:59)請問術(shù)后多久可以進(jìn)行行走訓(xùn)練?補充問題2:(2011-04-1910:43:40)請有經(jīng)驗的骨科醫(yī)生解答我的問題,別的科的就不要回答了
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回答5
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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股骨干骨折術(shù)后三個月出現(xiàn)小腿肌肉萎縮,可通過一些運動來改善,行走訓(xùn)練的時機(jī)也需根據(jù)恢復(fù)情況而定。包括肌肉力量訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動度維持、物理治療、飲食調(diào)整、定期復(fù)查等。 1.肌肉力量訓(xùn)練:進(jìn)行小腿肌肉的等長收縮和等張收縮練習(xí),如踮腳尖、直腿抬高。 2.關(guān)節(jié)活動度維持:適度屈伸膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié),增加關(guān)節(jié)靈活性。 3.物理治療:如熱敷、按摩、電刺激等,促進(jìn)血液循環(huán)和肌肉恢復(fù)。 4.飲食調(diào)整:保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。 5.定期復(fù)查:了解骨折愈合進(jìn)度,以便確定行走訓(xùn)練的合適時間。 股骨干骨折后的康復(fù)需要耐心和堅持,按照科學(xué)的方法進(jìn)行鍛煉和調(diào)整,有助于恢復(fù)小腿肌肉力量和功能,提高生活質(zhì)量。
2025-02-16 21:25
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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脛骨平臺粉碎性骨折行切開復(fù)位固定術(shù),術(shù)后建議在12個月后再取鋼板內(nèi)固定器材,取內(nèi)固定器材以前多需要先拍片看看骨痂形成和骨折愈合情況而定,手指輕按鋼板似有鋼釘針刺微痛狀,這種情況多屬于正常生理現(xiàn)象.一般無需治療.
2015-12-22 14:39
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,護(hù)理方面需要注意脛骨骨折固定后抬高患肢,患肢低下放置個枕頭,可以幫助血液循環(huán),可以在床上活動患肢的各個關(guān)節(jié)及腳趾.以免引起肌肉萎縮.肋骨骨折可以用肋骨帶固定,這樣可以減輕疼痛.你哥現(xiàn)在這種情況建議你服用專業(yè)的接骨續(xù)筋,消腫止痛,活血化瘀藥物八仙接骨寶治療,可以幫助骨折提前愈合,3天癥狀明顯減輕,30天拍片就可以明顯看到骨痂形成,這時就可以負(fù)重活動,在保養(yǎng)10天就可以治愈,以X光片為依據(jù).骨折的愈合需要以X光片依據(jù),X光片就是醫(yī)生和患者的眼睛,都可以看到愈合的情況,所以說沒有依據(jù)的說法是不科學(xué)的.
2015-12-22 08:55
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好,脛骨骨干處骨折,相對于中醫(yī)治療而言,愈合是最好也是最快的,特別是年輕人,愈合更好.建議中醫(yī)治療,選用純野生山林藥材,它能短進(jìn)骨痂短時大量生成,從而讓骨頭愈合更好更快,對身體無副作用,以他的情況,早期治療,外敷用藥5天斷骨就可以愈合,疼痛明顯減輕80%以上,用手按壓痛不明顯.第7到8天可以柱拐下地學(xué)行走,再用藥保養(yǎng)20天左右就可以痊愈,恢復(fù)正常的行走.肋骨治療時間也是一樣,外敷20天30天可以痊愈.飲食忌吃公雞,鯉魚,酸筍,骨折的早期,不宜多吃高鈣高蛋白食物.西藥最好是少吃不吃,特別是激素藥.宜多吃新鮮蔬菜水果和豬肉為好.骨頭未愈合前,不能下地活動.多平躺休息.鍛煉的問題,現(xiàn)在不必考慮.
2015-12-22 08:11
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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需要補充鋅、鐵、錳等微量元素食物主要包括動物肝臟、海產(chǎn)品、蘑菇、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、麥片、芥菜、乳酪等等可適當(dāng)多吃。有一點要特別提出的,就是不要吸煙,可影響骨骼的愈合能力。
2015-12-21 23:38
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什么是股骨干骨折? 股骨是人體中最長的管狀骨。股骨干包括粗隆下2~5cm至股骨髁上2~5cm的骨干。股骨干為三組肌肉所包圍,其中伸肌群最大,由股神經(jīng)支配;屈肌群次之,由坐骨神經(jīng)支配;內(nèi)收肌群最小,由閉孔神經(jīng)支配。由于大腿的肌肉發(fā)達(dá),骨折后多有錯位及重疊。骨折由強(qiáng)大的直接或間接暴力導(dǎo)致。由于股骨部肌肉發(fā)達(dá),血供豐富,對骨折后的愈合有利,但同時骨折也常伴隨嚴(yán)重的軟組織損傷及出血。又由于股部肌肉對骨折端的牽引力大,因此對骨折移位的復(fù)位及維持影響較大。股骨干周圍的外展肌群,與其他肌群相比其肌力稍弱,外展肌群位于臀部附著在大 查看全文»