髕骨骨折后膝關(guān)節(jié)腫，怎樣盡快消腫和恢復(fù)靈活？
膝關(guān)節(jié)腫，能彎60度3月15日摔，髕骨骨折曾經(jīng)治療情況和效果：4月20日取下石膏，X片對(duì)位線好，想得到怎樣的幫助：能讓我盡快膝關(guān)節(jié)消腫，彎曲靈活，傷腿什麼時(shí)間可走路？（
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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髕骨骨折后膝關(guān)節(jié)腫，要盡快消腫和恢復(fù)靈活，需綜合考慮多方面因素，包括適當(dāng)鍛煉、物理治療、藥物治療、飲食調(diào)整、注意休息等。 1.適當(dāng)鍛煉：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的屈伸練習(xí)，逐漸增加活動(dòng)范圍和強(qiáng)度，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕腫脹。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、超聲波治療等，有助于改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：可以使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛；也可外用活血化瘀的藥物，如云南白藥氣霧劑等。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.飲食調(diào)整：增加富含蛋白質(zhì)、維生素 C 和礦物質(zhì)的食物攝入，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，有助于組織修復(fù)。 5.注意休息：避免過度勞累和長(zhǎng)時(shí)間站立、行走，給膝關(guān)節(jié)足夠的恢復(fù)時(shí)間。 髕骨骨折后的恢復(fù)需要耐心和科學(xué)的方法，遵循醫(yī)生的建議，積極配合治療和康復(fù)訓(xùn)練，才能盡快消腫，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的靈活性。
2025-02-16 23:52
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什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關(guān)節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關(guān)節(jié)的最后10°-15°時(shí)，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當(dāng)將會(huì)嚴(yán)重影響膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導(dǎo)致永久性的膝關(guān)節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應(yīng)盡量保存髕骨的完整，不主張進(jìn)行髕骨切除。髕骨與股骨內(nèi)外髁的前方形成髕股關(guān)節(jié)，髕骨骨折后應(yīng)盡量恢復(fù)關(guān)節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»
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