国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

氣虛血少肝火傷腎是中醫(yī)常見的證候，可通過中藥調(diào)理。調(diào)理方法包括飲食調(diào)整、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、中藥治療、情志調(diào)節(jié)等。 1.飲食調(diào)整：多食用一些具有補(bǔ)氣血、清肝補(bǔ)腎作用的食物，如紅棗、桂圓、黑豆、枸杞、菠菜等。 2.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于氣血的生成和肝腎的修復(fù)。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、太極拳等，能促進(jìn)氣血運(yùn)行，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.中藥治療：常用的中藥有歸脾丸，有益氣健脾、養(yǎng)血安神的作用；八珍湯，能氣血雙補(bǔ)；知柏地黃丸，可滋陰降火、滋補(bǔ)肝腎。但用藥需遵醫(yī)囑。 5.情志調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免情緒過激，減少對(duì)氣血和肝腎的損傷。 總之，對(duì)于氣虛血少肝火傷腎的情況，需要綜合調(diào)理，同時(shí)要注意避免勞累、過度飲酒等不良習(xí)慣。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

氣血兩虛，可考慮吃些益氣養(yǎng)血口服液或人參歸脾丸。也要食補(bǔ)的胡蘿卜、紅莧菜、菠菜、大棗、龍眼肉、豬肝、豬心、羊肝、牛肝、雞肝（動(dòng)物肝臟）、蛋類食物.

氣虛：氣虛之體的主要表現(xiàn)為;少氣懶言,全身疲倦乏力,聲音低沉,動(dòng)則氣短,易出汗,頭暈心悸,面色萎黃,食欲不振,虛熱,自汗,脫肛,子宮下垂,舌淡而胖,舌邊有齒痕,脈弱等,為*能減退,不一定有病,氣虛者需補(bǔ)氣,補(bǔ)氣的藥物可選用人參,黃芪,黨參等.1.1補(bǔ)氣虛食品：牛肉,雞肉,豬肉,糯米,大豆,白扁豆,大棗,鯽魚,鯉魚,鵪鶉,黃鱔,蝦,蘑菇等.可經(jīng)常交替選服