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全背上發(fā)涼、腰部隱痛且小便異?？赡芘c體質(zhì)、疾病、生活習(xí)慣、心理因素、環(huán)境因素有關(guān)。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.體質(zhì)因素：如腎陽(yáng)虛，可出現(xiàn)此類(lèi)癥狀。
2.疾病因素：像泌尿系統(tǒng)感染、結(jié)石等。
3.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、缺乏鍛煉、飲水不足等。
4.心理因素：焦慮、緊張等不良情緒可能影響。
5.環(huán)境因素：寒冷、潮濕的環(huán)境也可能引發(fā)。
出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)重視，及時(shí)就醫(yī)，明確原因后對(duì)癥治療。平時(shí)要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。

要注意氣血虛弱血液循環(huán)不良的影響和平時(shí)缺少身體的功能活動(dòng)鍛煉.注意睡眠時(shí)盡量給予硬床和大面積睡眠,不要喜歡側(cè)左側(cè)右,避免加重頸肩腰背部疲勞或損傷的各種影響因素.注意加強(qiáng)活血化瘀和補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物調(diào)理,以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).注意加強(qiáng)身體的功能鍛煉,早睡早起,養(yǎng)成習(xí)慣和自然.醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：

您的情況有可能還是氣血虛引起的，是體內(nèi)血液不足、肢體臟腑百脈失去濡養(yǎng)而出現(xiàn)全身多種衰弱的癥狀。您還是可以服用活血化瘀的藥物緩解癥狀的，常用的藥物桃仁承氣湯、血府逐瘀湯、復(fù)元活血湯、溫經(jīng)湯等，運(yùn)動(dòng)也是最單純、有效的活血方式，祝您早日康復(fù)！醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：

你好，根據(jù)你的描述，說(shuō)明你處于亞健康狀態(tài)。你的表現(xiàn)沒(méi)有什么特異性，不能診斷為某種疾病。建議你先從生活層面進(jìn)行調(diào)理，相信肯定會(huì)有改善！飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡，不但要吃多種谷物和粗糧，還要多吃新鮮水果和蔬菜，注意少油、低鹽、無(wú)糖，控制主食量。不吸煙，不喝酒，多喝水，可以減輕你小便黃的情況，多出去走走，多到大自然中呼吸新鮮空氣。生活中要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，保持良好的休息習(xí)慣和有規(guī)律的睡眠。記得要天天堅(jiān)持，肯定會(huì)有不同程度的改善！醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：