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產(chǎn)后每天晨起腰疼，可能是由腰肌勞損、腰椎間盤突出、盆腔炎、缺鈣、產(chǎn)后勞累等因素引起。 1.腰肌勞損：產(chǎn)后長時(shí)間抱孩子或彎腰照顧孩子，腰部肌肉持續(xù)緊張，易導(dǎo)致腰肌勞損，出現(xiàn)疼痛。 2.腰椎間盤突出：孕期體重增加，腰部負(fù)擔(dān)加重，可能誘發(fā)腰椎間盤突出，引起腰疼。 3.盆腔炎：產(chǎn)后身體抵抗力下降，若發(fā)生盆腔感染，炎癥刺激也會(huì)導(dǎo)致腰疼。 4.缺鈣：哺乳期鈣流失較多，如果補(bǔ)充不足，會(huì)引起骨質(zhì)疏松，導(dǎo)致腰疼。 5.產(chǎn)后勞累：產(chǎn)后照顧孩子休息不好，身體未完全恢復(fù)，過度勞累會(huì)引發(fā)腰疼。 產(chǎn)后晨起腰疼可能由多種原因引起，如果疼痛持續(xù)不緩解或逐漸加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，產(chǎn)后要注意休息，避免過度勞累，適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)。

根據(jù)你的描述，這種情況可能是腰肌勞勛或者受涼我建議你可以理療，推拿緩解，平時(shí)避免腰部受涼，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)可以去醫(yī)院骨科拍個(gè)片子，看看是否是腰椎問題引起的可能性

腰疼是一個(gè)癥狀，不是一個(gè)獨(dú)立的疾病，引起腰疼的原因是多方面的，也是比較復(fù)雜的，所以出現(xiàn)持續(xù)且不明原因的腰疼，不要掉以輕心，應(yīng)盡快到醫(yī)院確診，避免某些嚴(yán)重疾病的發(fā)展。腰疼的時(shí)候首先要注意改變生活方式，不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負(fù)跟鞋。日常生活中應(yīng)多睡硬板床，睡硬板床可以減少腰部承受的壓力，減輕疼痛。預(yù)防方法1．早晨起床首先活動(dòng)腰部。每日早晨起床后，要首先活動(dòng)腰部。平時(shí)多做收縮腹肌、伸展腰肌運(yùn)動(dòng)，以及散步、倒步行走和騎自行車等，都能防止和減輕腰疼。2．學(xué)會(huì)放松，減少緊張。緊張可使血液中激素增多促使腰間盤腫大而導(dǎo)致腰疼，所以合理安排工作和休息，保持愉快心境對防止腰疼有很大幫助。3．保持正確姿勢。無論做什么都不能違背生理機(jī)能。久坐的人坐時(shí)要使背部緊靠椅背，以使腰部肌肉得到放松和休息，時(shí)而向后伸腰也是預(yù)防腰疼的好方法。4．改進(jìn)飲食生活、避免肥胖。若體型已發(fā)胖則要實(shí)行科學(xué)減肥。因?yàn)榉逝謺?huì)給脊椎帶來過大的負(fù)荷，同時(shí)由于腹肌松弛而不能起到對脊椎的支撐作用，會(huì)迫使脊椎發(fā)生變形?！】梢再N膏藥緩解疼痛，如果不能緩解，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查治療。