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治療期間股骨頭壞死患者需要注意多方面，包括生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、康復(fù)鍛煉、定期復(fù)查、避免負(fù)重等。 1.生活習(xí)慣：保持充足的睡眠，避免熬夜。戒煙戒酒，減少對(duì)股骨頭血運(yùn)的不良影響。 2.飲食調(diào)整：增加富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素的食物攝入，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬菜和水果等。 3.康復(fù)鍛煉：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的康復(fù)訓(xùn)練，如肌肉收縮練習(xí)、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練等，但要避免過(guò)度勞累。 4.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間定期復(fù)查，通過(guò) X 線、磁共振等檢查了解病情進(jìn)展。 5.避免負(fù)重：盡量減少髖關(guān)節(jié)的負(fù)重，必要時(shí)借助拐杖等輔助工具。 6.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒影響治療效果。 總之，股骨頭壞死患者在治療期間要嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，注意上述各個(gè)方面，以促進(jìn)病情的恢復(fù)，提高生活質(zhì)量。

加強(qiáng)髖部的自我保護(hù)意識(shí)，避免髖關(guān)節(jié)損傷。多做體育鍛煉，預(yù)防骨質(zhì)疏松。在扛、背重物時(shí)，要避免髖部扭傷。髖部受傷后要及時(shí)治療。生活中避免酗酒。應(yīng)用激素類(lèi)藥物時(shí)要慎重。早發(fā)現(xiàn)，早治療。這樣會(huì)有利于你的病情康復(fù)，希望對(duì)你有所幫助！

專(zhuān)家特制定了股骨頭壞死患者食譜。具體如下：　　1、主食需搭配適宜：股骨頭壞死主食應(yīng)以米、面、雜糧為主，但要注意做到品種多樣，粗細(xì)搭配適宜?！　?、不宜吃辛辣食物：股骨頭壞死患者不宜吃辛辣食物，不過(guò)量飲酒、戒煙，多食用新鮮蔬菜和水果等?！　?、減少甘厚味食物：股骨頭壞死如果肥甘厚味吃的過(guò)多，活動(dòng)量又少，使體內(nèi)血脂增高，血液粘稠度增加，血流緩慢反而不利于股骨頭的修復(fù)?！　?、減少酒類(lèi)的攝入：股骨頭壞死飲白酒、啤酒對(duì)人體有百害而無(wú)一利，只有飲用少量的葡萄酒有軟化血管作用，骨關(guān)節(jié)病患者在剛飲酒后會(huì)覺(jué)得癥狀減輕，這是因?yàn)轱嬀埔种浦袠猩窠?jīng)系統(tǒng)的功能，而酒性過(guò)后癥狀會(huì)加重，長(zhǎng)期依賴(lài)飲酒止痛，對(duì)人體危害更大，特別是股骨壞死患者必須戒酒。　　5、多食含鈣的食物：多吃一些含鈣高的食物，注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充：股骨頭壞死患者會(huì)伴有不同程度的骨的礦物質(zhì)含量，即鈣質(zhì)含量的變化。故每日給予充足的鈣質(zhì)，可以彌補(bǔ)骨骼中礦物質(zhì)成分的丟失。在日常食物中，含鈣最豐富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋;還有海產(chǎn)品中的魚(yú)、蝦等也是含鈣豐富的食物?！　∫陨现v述的是股骨頭壞死不能吃什么，接下來(lái)了解一下股骨頭壞死注意事項(xiàng)：股骨頭壞死患者的康復(fù)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，股骨頭壞死患者要注意的問(wèn)題有很多，了解這些知識(shí)對(duì)我們的健康有很大的幫助專(zhuān)家告訴我們要注意以下幾點(diǎn)：　　1、注意天氣變化，避免著涼受風(fēng)，注意保暖，寒冷的環(huán)境對(duì)股骨頭壞死的康復(fù)不利?！　?、注意飲食方面，多吃含鈣高的食物，牛奶等，還要適當(dāng)控制飲食不要使體重持續(xù)增加，不吸煙，不飲酒，不亂吃激素類(lèi)藥物。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣?！　?、避免患側(cè)肢體負(fù)重行走，可以用腋下架雙拐減輕負(fù)重，加強(qiáng)室內(nèi)功能鍛煉，避免肌肉萎縮?！　?、走路時(shí)要注意，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時(shí)更要注意防滑摔倒，在體育運(yùn)動(dòng)之前要充分做好髖部的準(zhǔn)備活動(dòng)感覺(jué)身體發(fā)熱四肢靈活為度，要避免髖部扭傷，盡量不要干過(guò)重的活?！　?、髖部受傷后應(yīng)及時(shí)重點(diǎn)治療，切不可在病傷未愈情況下過(guò)多行走以免反復(fù)損傷髖關(guān)節(jié)。

一、忌用激素類(lèi)藥物，慎用止痛藥。二、嚴(yán)禁酗酒，防止暴飲暴食，過(guò)食高梁厚味，防止血脂增高?？煞免}劑或喝骨頭湯，以狗骨頭湯為佳。三、禁止放射線照射，對(duì)肝臟病、糖尿病、高尿酸血癥、鐮狀紅細(xì)胞貧血等原發(fā)病要加強(qiáng)治療。