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懷孕后因挑食缺鉀應(yīng)如何補(bǔ)充

你好,我自從懷孕之后反應(yīng)很大,很多東西看了就想吐,根本就不敢吃,水果我不愛(ài)吃,一般都很少吃,去產(chǎn)檢的時(shí)候醫(yī)生說(shuō)我體內(nèi)缺鉀,可能是我太挑食的原因,那我應(yīng)該怎么補(bǔ)充鉀呢?

  • 回答3

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    楊東銀 醫(yī)師

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    內(nèi)科

    懷孕后因挑食導(dǎo)致缺鉀,可通過(guò)飲食調(diào)整、藥物補(bǔ)充、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息及定期復(fù)查等來(lái)改善。 1.飲食調(diào)整:多吃富含鉀的食物,如香蕉、橙子、土豆、菠菜等。這些食物中的鉀含量較為豐富,有助于補(bǔ)充身體所需。 2.藥物補(bǔ)充:在醫(yī)生指導(dǎo)下,可使用氯化鉀緩釋片、枸櫞酸鉀顆粒、門(mén)冬氨酸鉀鎂片等藥物補(bǔ)充鉀。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng):進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng),如散步、孕婦瑜伽等,能促進(jìn)身體代謝,增強(qiáng)對(duì)鉀的吸收和利用。 4.規(guī)律作息:保證充足的睡眠,有利于維持身體正常的生理功能,促進(jìn)鉀的平衡。 5.定期復(fù)查:按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行血鉀檢測(cè),了解鉀的補(bǔ)充情況,以便及時(shí)調(diào)整補(bǔ)充方案。 總之,孕婦缺鉀需要引起重視,采取綜合的措施進(jìn)行補(bǔ)充和調(diào)整,同時(shí)要密切關(guān)注自身身體狀況,確保母嬰健康。

    2025-02-19 04:54
  • 回答2

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    你好!孕婦缺鉀會(huì)對(duì)胎兒有影響。孕婦在懷孕期間,身體的缺乏某一種元素都會(huì)對(duì)胎兒有影響。可以在平時(shí)飲食中補(bǔ)充一下鉀元素。蕎麥,玉米,紅薯,大豆等含鉀元素較高.香蕉含鉀元素最豐富.菠菜,莧菜,香菜,油菜,甘藍(lán),芹菜,大蔥,青蒜,萵筍,土豆,山藥,鮮豌豆,毛豆等含鉀元素較高.祝你健康!

    2015-12-22 17:40
  • 回答1

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    肖起濤 主治醫(yī)師

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    內(nèi)科

    你好,有影響的,應(yīng)該注意積極補(bǔ)充的。臨床上可選用口服10%的氯化鉀溶液,但最安全且有效的方法是多吃富鉀食品,特別是多吃水果和蔬菜。含鉀豐富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等,菠菜、山藥、毛豆、莧菜、大蔥等蔬菜中含鉀也比較豐富。各種果汁,特別是橙汁,也含有豐富的鉀,而且能補(bǔ)充水分和能量。

    2015-12-22 05:32
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什么是首次產(chǎn)前檢查?   妊娠明確后的首次產(chǎn)前檢查應(yīng)在孕20周前進(jìn)行。全身檢查包括觀察發(fā)育、營(yíng)養(yǎng)、精神狀態(tài);注意步態(tài);測(cè)量身高、體重、血壓;檢查心肺的視、觸、叩、聽(tīng);肝脾觸診;檢查乳房發(fā)育情況,乳頭大小、有無(wú)凹陷;檢查脊柱及下肢有無(wú)畸形;檢查有無(wú)浮腫。平時(shí)應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)和休息,避免性生活過(guò)頻;進(jìn)食富含維生素、蛋白質(zhì)及微量元素的食物。 查看全文»

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