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跳跳跳球?qū)υ龈呖赡苡幸欢◣椭?，但效果因人而異，受到多種因素影響，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和生長(zhǎng)激素等。 1.遺傳：遺傳因素在身高發(fā)育中起著重要作用，父母的身高對(duì)子女身高有較大影響。 2.營(yíng)養(yǎng)：充足且均衡的營(yíng)養(yǎng)是身體生長(zhǎng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素等。 3.睡眠：生長(zhǎng)激素在深度睡眠時(shí)分泌旺盛，良好的睡眠有助于身高增長(zhǎng)。 4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長(zhǎng)，除跳跳跳球外，籃球、跳繩等也有幫助。 5.生長(zhǎng)激素：如果生長(zhǎng)激素分泌不足，會(huì)影響身高，可通過醫(yī)療手段檢測(cè)和干預(yù)。 總之，跳跳跳球是一種有益的運(yùn)動(dòng)方式，但不能單純依靠它來增高。要綜合考慮多種因素，保持良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)可咨詢醫(yī)生評(píng)估生長(zhǎng)發(fā)育情況。

只要是增加體育運(yùn)動(dòng)就對(duì)促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)有好處的,但是身高除了和運(yùn)動(dòng)有關(guān)之外,還和遺傳,營(yíng)養(yǎng)等很多原因都有關(guān)系的

目前沒有長(zhǎng)高的特效的藥物,你現(xiàn)在尚未滿25歲,那么只要你遵行下面所說的飲食方法,仍然有機(jī)會(huì)再增高一點(diǎn).要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中"氨基酸"的食物,如：面粉,小麥胚芽,豆類,蝦,螃蟹,貝類,海藻,牛肉,雞肉,肝臟,豬腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.運(yùn)動(dòng)加營(yíng)養(yǎng)：長(zhǎng)高不是夢(mèng)想.市面上流行的增高器,增高藥效果究竟如何,眾說不一,難予置評(píng).不過可以肯定的是,傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)加營(yíng)養(yǎng)的方法是最自然也最安全的.

健康指導(dǎo)：您好，你早晚都有鍛煉彈跳力是有效果的，最好可以增加運(yùn)動(dòng)如跳繩，打球等，平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃含蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)和鐵質(zhì)的食物如牛奶，雞蛋，大豆類，動(dòng)物內(nèi)臟，核桃，海帶，魚蝦蟹，貝類，木耳，蘑菇等。

您好！根據(jù)您所說的情況，這樣跳可以增高嗎?考慮是有一定作用的。建議要注意營(yíng)養(yǎng)的全面，合理，均衡攝入，多增加其他營(yíng)養(yǎng)，如優(yōu)質(zhì)高蛋白，如雞蛋，牛肉，牛奶，還要多做運(yùn)動(dòng)，如跑步，跳繩來改善