白細胞減少且易感冒，如何增加白細胞？
長期以來，我一直身體很虛，去年去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)白細胞數(shù)很少，可今年更少，想知道怎么做才能讓白細胞增加，該吃什么，不該吃什么。是否有什么顧忌，我愛感冒
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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白細胞減少且易感冒，可通過改善生活方式、飲食調(diào)整、適當(dāng)運動、避免感染、藥物治療等來增加白細胞，如服用利可君片、鯊肝醇片、維生素 B4 片等。 1. 改善生活方式：保持充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，有助于身體恢復(fù)和免疫系統(tǒng)的調(diào)節(jié)。 2. 飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚肉、蛋類、新鮮蔬果等，為身體提供營養(yǎng)支持。 3. 適當(dāng)運動：進行適度的有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質(zhì)，但避免過度運動導(dǎo)致疲勞。 4. 避免感染：注意個人衛(wèi)生，勤洗手，避免去人員密集、空氣不流通的場所，減少感染機會。 5. 藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下服用提升白細胞的藥物，如利可君片能增強骨髓造血功能；鯊肝醇片可促進白細胞增生；維生素 B4 片參與核酸和蛋白質(zhì)合成，對白細胞減少有一定作用。但用藥需遵醫(yī)囑。 總之，白細胞減少需要綜合調(diào)理，患者要積極配合醫(yī)生治療，定期復(fù)查血常規(guī)，關(guān)注白細胞變化。
2025-02-17 23:28
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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白細胞過少就吃一些富含蛋白質(zhì)的東西啊，如：魚，瘦肉。。。。這種天氣會上火，就會留鼻血，要吃點清單的
2015-12-22 10:13
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