半年內(nèi)出現(xiàn)憂郁、自閉、厭食癥狀如何應(yīng)對？
憂郁,自閉,厭食只是半年時間,我變得連我自己都覺得很陌生.我以前很愛說話,每次上課被老師警告了幾次還是跟周圍的同學(xué)說個不停.現(xiàn)在的我一天說的話不夠10句,就好像要開口都是很困難的事,除非別人問到我煩了才回復(fù)一句話.寒假這幾天一直躲在房間里面上網(wǎng),看電視,發(fā)短信……就連客廳也很少去.我知道再這樣下去是不行的,我開始逼自己在越是不想出去的時候越是要找朋友去玩,可是沒什么效果.就算是跟幾個朋友出去,我也是靜靜的在一邊胡思亂想,我以為我這一輩子都不可能得自卑癥,可是我錯了.以前的我每天都過得很開心,我有愛我的家人,有愛我的朋友和同學(xué),每一件事都是先考慮別人再想自己,以前的我就算碰到再難過的事也很少會哭,因為我覺得那是懦弱的表現(xiàn).現(xiàn)在的我會因為別人隨便說的一句話就哭,有時候聽歌也會哭,晚上睡覺的時候也會哭,我覺得我好沒用,除了哭什么都不會,總是讓身邊的人受傷,難過……我恨死我自己了,什么事都做不好.我以為我這一輩子都不可能得憂郁癥,可是我錯了.以前的我很愛吃,一下課就跟同學(xué)買一大堆零食回教室,然后一邊上課一邊吃.現(xiàn)在的我好像什么食欲都沒有,吃飯是為了應(yīng)付家人,不讓家人擔心,等他們一走開,我就把飯菜都倒掉.我以為我這一輩子都不可能得厭食癥,可是我錯了.
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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半年內(nèi)出現(xiàn)憂郁、自閉、厭食等癥狀，可能與心理壓力、環(huán)境變化、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、不良生活習(xí)慣、性格因素等有關(guān)。 1.心理壓力：生活中的重大事件，如學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系問題等，可能導(dǎo)致心理負擔過重，從而引發(fā)情緒和行為的改變。 2.環(huán)境變化：生活環(huán)境的突然改變，如家庭氛圍、學(xué)校環(huán)境等，使人難以適應(yīng)，影響心理狀態(tài)和飲食行為。 3.神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)，如血清素、多巴胺等分泌異常，可能影響情緒和食欲調(diào)節(jié)。 4.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、過度使用電子設(shè)備等不良生活習(xí)慣，打亂生物鐘，影響身心健康。 5.性格因素：本身較為敏感、內(nèi)向的性格，在面對挫折時，更容易出現(xiàn)心理問題。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時調(diào)整心態(tài)和生活方式。必要時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，通過心理治療和藥物治療等綜合方法，改善癥狀，恢復(fù)健康。
2025-02-18 19:13
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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你好,要對自己有信心
2015-12-23 01:12
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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憂郁,自卑,厭食是抑郁癥的表現(xiàn),通常不愛講話,自閉等等您好；小同學(xué)這種情況,建議你每天多想開心的事情,凡事往開了想,沒有過不去的,平時多散散心,不要吃辛辣的食物
2015-12-22 15:16
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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憂郁,自卑,厭食是抑郁癥的表現(xiàn),通常不愛講話,自閉等等您好;小同學(xué)這種情況,建議你每天多想開心的事情,凡事往開了想,沒有過不去的,平時多散散心,不要吃辛辣的食物
2015-12-22 09:31
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