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血尿酸的正常范圍因檢測方法和性別有所不同。一般來說，男性血尿酸值在 150 - 416 μmol/L 之間，女性在 89 - 357 μmol/L 之間。血尿酸值 369 μmol/L 對于女性來說可能偏高，對于男性則處于正常范圍。如果沒有癥狀，也需要注意生活方式的調(diào)整。 1. 飲食調(diào)整：減少高嘌呤食物的攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。 2. 增加水分?jǐn)z入：每天保證足夠的飲水量，有助于尿酸排泄。 3. 適度運(yùn)動：選擇適合自己的運(yùn)動方式，如慢跑、游泳等，控制體重。 4. 定期復(fù)查：建議每半年或一年復(fù)查血尿酸，監(jiān)測其變化。 5. 避免誘因：如避免飲酒、過度勞累、受寒等。 6. 注意藥物影響：某些藥物可能影響尿酸代謝，如噻嗪類利尿劑等，用藥時需注意。 總之，血尿酸值 369 μmol/L 時，即使無癥狀也不能掉以輕心。通過上述生活方式的調(diào)整，有助于維持血尿酸在正常范圍，預(yù)防高尿酸血癥及其相關(guān)疾病。

尿酸超過正常值一般來說要考慮是痛風(fēng)可能.這是一個代謝性疾病.如果不控制會導(dǎo)致全身各系統(tǒng)都會出現(xiàn)問題.治療包括:飲食治療應(yīng)避免進(jìn)食含高嘌呤飲食.藥物方面可選用降低血尿酸的藥物如別嘌呤醇,可使用非留體類抗風(fēng)濕藥如消炎痛,布洛芬等,緩解關(guān)節(jié)疼痛癥狀.