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這種膝關(guān)節(jié)疼痛明顯，多數(shù)考慮可能是一些急性的膝關(guān)節(jié)炎發(fā)作，可能跟最近勞累過度有關(guān)，有少數(shù)可能是因為之前運動的過程中用力不當造成的半月板損傷，最好是要到醫(yī)院檢查一下。治療上也可以外用一些羅浮山風濕膏，具體用藥謹遵醫(yī)囑。同時要在家里多注意，盡量避免劇烈運動。

你好，一是補鈣試試，二是建議你盡快去正規(guī)的醫(yī)院，醫(yī)生會根據(jù)你疼痛的誘因、準確部位、性質(zhì)、程度、發(fā)作的規(guī)律。進行必要的檢查（如體格檢查、腰椎的X光片、化驗）而做出正確的診斷的，這樣就可以對癥下藥了。

膝蓋疼痛有很多原因的,如果是損失,要考慮關(guān)節(jié)周圍的4組韌帶是否損失,半月板有無損失,還有有沒有因為劇烈運動導致撕裂小骨塊。祛風散寒,并通過皮膚傳導至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,可迅速消除腫痛,促進血液流暢和功能恢復。

膝關(guān)節(jié)（后面國窩里面）疼痛嚴重，右腿無力，不能行走，不能點地有老年性關(guān)節(jié)炎，半月板損傷等多種可能，建議您去醫(yī)院檢查明確診斷，以便治療。