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孕婦在孕 29 周+4 天，血糖監(jiān)測(cè)出現(xiàn)空腹和餐后兩小時(shí)血糖多次超標(biāo)，需要從飲食、運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測(cè)、心理和必要時(shí)的藥物治療等方面綜合管理。 1. 飲食：控制碳水化合物的攝入，增加蔬菜、蛋白質(zhì)的比例，避免高糖、高脂肪食物，如糖果、油炸食品等。 2. 運(yùn)動(dòng)：每天進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽等，每次 30 分鐘左右，有助于提高胰島素敏感性。 3. 監(jiān)測(cè)：繼續(xù)規(guī)律監(jiān)測(cè)血糖，包括空腹、餐后 1 小時(shí)、餐后 2 小時(shí)血糖，記錄血糖變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 4. 心理：保持良好的心態(tài)，避免因血糖問(wèn)題過(guò)度焦慮，不良情緒可能影響血糖控制。 5. 藥物治療：若通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)控制不佳，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胰島素，如門(mén)冬胰島素、地特胰島素等。 總之，孕期血糖控制至關(guān)重要，孕婦要嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，積極采取措施，確保自身和胎兒的健康。