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36 歲男性，腰椎出現(xiàn)退行性變、椎間盤膨出及突出、椎管狹窄，患病一個(gè)月后走路小腿和腳麻。是否能保守治療需綜合判斷，癥狀嚴(yán)重程度因人而異，倒走鍛煉需謹(jǐn)慎，中醫(yī)治療方法多樣。 1. 保守治療：癥狀較輕、神經(jīng)受壓不嚴(yán)重時(shí)可嘗試。包括臥床休息、佩戴腰圍、物理治療（如熱敷、牽引）、藥物治療（如甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)、塞來昔布止痛、邁之靈減輕水腫）等。但如果保守治療無效或癥狀加重，可能需要手術(shù)。 2. 癥狀嚴(yán)重程度：取決于椎管狹窄程度、神經(jīng)受壓情況等。如果影響正常生活和工作，一般較嚴(yán)重。 3. 倒走鍛煉：不建議自行進(jìn)行。倒走可能對腰部有一定鍛煉作用，但如果姿勢不正確或病情不適合，可能加重病情。 4. 中醫(yī)治療方法：包括針灸，通過刺激穴位緩解疼痛；推拿按摩，放松腰部肌肉；中藥內(nèi)服，如獨(dú)活寄生湯，活血通絡(luò)；中藥外敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)。 5. 日常注意：避免久坐久站、彎腰負(fù)重，注意腰部保暖。 總之，對于該患者，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況制定合適的治療方案。同時(shí)，患者自身也要注意保養(yǎng)和康復(fù)訓(xùn)練。

你好，早期需要臥床休息，應(yīng)多睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力，需臥硬床休息3-4周，有的患者癥狀自行緩解。

你好，這種情況可以先進(jìn)行中波直流電離子理療，聯(lián)合口服腰痛寧，小活絡(luò)丸和活血止痛膠囊治療的。