長(zhǎng)期宅家上網(wǎng)致臉黑膚色差出油多怎么辦
我有幾個(gè)月了，沒(méi)怎么出去過(guò)，就在家里上網(wǎng)的時(shí)間比較多，但是臉好像比以前黑了，膚色很不好，我是油性皮膚，經(jīng)常愛(ài)出油，不知是不是對(duì)著電腦的原因呢？應(yīng)該怎么辦呢？希望醫(yī)生能介紹一下好的方法。
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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長(zhǎng)期宅家上網(wǎng)后臉黑、膚色差且愛(ài)出油，可能與電腦輻射、作息不規(guī)律、皮膚清潔不當(dāng)、飲食不均衡、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。 1. 電腦輻射：電腦產(chǎn)生的電磁輻射可能對(duì)皮膚產(chǎn)生一定影響，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)問(wèn)題。應(yīng)盡量減少面對(duì)電腦的時(shí)間，使用隔離霜等防護(hù)產(chǎn)品。 2. 作息不規(guī)律：長(zhǎng)期熬夜會(huì)影響皮膚的新陳代謝，導(dǎo)致膚色暗沉、出油增多。要保持規(guī)律的作息，保證充足的睡眠。 3. 皮膚清潔不當(dāng)：油性皮膚油脂分泌旺盛，如果清潔不徹底，容易堵塞毛孔，使皮膚狀況變差。應(yīng)選擇適合油性皮膚的清潔產(chǎn)品，每天早晚認(rèn)真清潔面部。 4. 飲食不均衡：過(guò)多攝入油膩、辛辣、甜食等，可能導(dǎo)致皮膚油脂分泌失衡。要多吃蔬菜水果，保持飲食清淡和營(yíng)養(yǎng)均衡。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：長(zhǎng)期宅家缺乏運(yùn)動(dòng)、精神壓力大等可能引起內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而影響皮膚狀態(tài)。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 改善這種情況需要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和護(hù)膚方式。如果皮膚問(wèn)題持續(xù)加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
2025-02-18 05:24
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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考慮是炎癥后色素沉著與摩擦接觸等有關(guān)首先要注意避免再次搔抓其次可考慮外擦活血化瘀藥膏如海普林口服維生素e膠丸等
2015-12-23 04:54
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,這種情況考慮是因?yàn)閮?nèi)分泌引起的.目前治療內(nèi)分泌失調(diào)比較肯定的方法就是中醫(yī)療法,傳統(tǒng)中藥能夠行氣化瘀,補(bǔ)益肝腎,滋補(bǔ)精血,從根本上調(diào)理內(nèi)分泌,消除體內(nèi)的淤積,恢復(fù)氣血平衡,黃芪,枸杞,參須,山藥,芡實(shí)等可供選用.2,作息時(shí)間規(guī)律,避免熬夜 做到有勞有逸,特別要節(jié)制夜生活.3,調(diào)整心態(tài)努力提高自我控制能力,努力保持樂(lè)觀情緒4,調(diào)整飲食 日常飲食注意品種多樣,比例合理,多食用一些新鮮的蔬菜水果,少吃油膩以及刺激性食物.烹調(diào)用油以植物油為主,動(dòng)物油為輔,以獲取更多的不飽和脂肪酸.5,注意補(bǔ)充維生素E 維生素E是調(diào)理女性內(nèi)分泌的最好幫手.注意均衡營(yíng)養(yǎng),保證睡眠.
2015-12-23 02:54
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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1：飲食宜合理：少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時(shí)要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿卜及各種水果。2：禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素可促進(jìn)黑色素形成。3：常服大劑量維生素Ｃ：維生素Ｃ能清除皮膚細(xì)胞中的自由基，達(dá)到美白肌膚的效果。
2015-12-22 20:40
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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皮膚變黑有很多因素造成的,自然老化暫主要因素,其他方面有也有影響的.一,愛(ài)吃的食物中富含鋅,銅,鐵.這些食物主要有動(dòng)物肝,腎,牡蠣,蝦,蟹,豆類,核桃,黑芝麻,葡萄干等.二,藥物親和黑色素.如氯奎對(duì)黑色素的親和力強(qiáng),加重膚色黑變；服用奎寧者約10%的病人面部出現(xiàn)藍(lán)色色素斑.三,自然環(huán)境傷皮膚.四,某些疾病是誘因.不少疾病可以改變正常膚色,使其變黑.其中最常見(jiàn)的有內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病,慢性消耗性疾病,營(yíng)養(yǎng)不良性疾病等.找出你的病因再進(jìn)行對(duì)癥治療,希望早日康復(fù).
2015-12-22 09:10
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢(mèng)、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi)，操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)?；顒?dòng)腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
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