如何有效保護(hù)肝臟？
怎么保護(hù)肝臟？我想問一下怎么保護(hù)肝臟。媽媽最近檢查身體，檢查出來(lái)肝上長(zhǎng)了一個(gè)血管瘤，醫(yī)生說有十公分那么大，媽媽很擔(dān)心，但是媽媽的身體一直很好，沒有什么其它的癥狀，醫(yī)生說可以不手術(shù)，再觀察，應(yīng)該是良性的血管瘤，希望媽媽健康！
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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楊建東 主治醫(yī)師
天津市津南區(qū)婦女兒童保健和計(jì)劃生育服務(wù)中心
二級(jí)
腫瘤科
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保護(hù)肝臟可從合理飲食、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、避免傷肝行為、定期檢查等方面著手。 1.合理飲食：保持飲食均衡，多攝入新鮮蔬菜、水果，增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如魚肉、雞肉、豆類等。減少高油、高脂、高糖食物的攝取，避免酗酒。 2.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每晚 7 - 8 小時(shí)，讓肝臟在夜間得到充分休息和修復(fù)。 3.適度運(yùn)動(dòng)：如快走、慢跑、游泳等，有助于促進(jìn)新陳代謝，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 4.避免傷肝行為：不濫用藥物，尤其是對(duì)肝臟有損傷的藥物，如抗結(jié)核藥、部分抗生素等。避免接觸有毒有害物質(zhì)。 5.定期檢查：每年進(jìn)行肝功能、肝臟超聲等檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在問題。 總之，保護(hù)肝臟需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣和定期檢查，以維護(hù)肝臟的正常功能和健康狀態(tài)。
2025-02-18 02:09
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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別喝酒，飲食要以清淡平和、營(yíng)養(yǎng)豐富為宜，同時(shí)要保持均衡，避免多吃油膩、油炸、辛辣食物，另外要多吃新鮮時(shí)令瓜果。肝病患者還要適量進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，如做操、散步、踏青、打太極拳等，既能使人體氣血通暢，促進(jìn)吐故納新，又可以怡情養(yǎng)肝，達(dá)到保肝護(hù)肝保健之目的。
2015-12-23 06:02
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好呼吸的氣味應(yīng)該與肝臟關(guān)系不大保肝主要是不吃發(fā)霉食物禁酒保證充足睡眠多吃蔬菜和水果
2015-12-23 00:29
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你這個(gè)有可能是因?yàn)楦文I疾病引起的現(xiàn)象要及時(shí)的做個(gè)肝功能的檢查先，然后就是要針對(duì)性的治療才測(cè)試可以的
2015-12-22 19:52
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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玉米,葵花子,油菜籽,馬鈴薯,黃豆等豆子,是維他命E含量最豐富的食物.衛(wèi)生署規(guī)定,成人之建議攝取量是每天25-30毫克（mg）,想要防癌保肝的你,可要多吃點(diǎn)健康營(yíng)養(yǎng)的維他命E食物
2015-12-22 11:20
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