高三體育生出現(xiàn)多種身體不適癥狀如何應(yīng)對
全部癥狀：腰背酸累頭頂又長了白發(fā)兩側(cè)有少許面部長了痘集中在左右額頭臉頰平時感覺累今年讀高三我也是一名體育生平時需要做力量訓(xùn)練有時會很強(qiáng)以前有手淫習(xí)慣最近一個月有過多次性行為發(fā)病時間及原因：最近1個月治療情況：無
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回答5
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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高三體育生出現(xiàn)腰背酸累、長白發(fā)、長痘、感覺累等癥狀，可能與過度訓(xùn)練、不良習(xí)慣、壓力大、內(nèi)分泌失調(diào)、睡眠不足等有關(guān)。 1.過度訓(xùn)練：高強(qiáng)度的力量訓(xùn)練可能導(dǎo)致身體疲勞和肌肉勞損，引起腰背酸累。應(yīng)合理安排訓(xùn)練強(qiáng)度和時間，訓(xùn)練后充分拉伸和放松。 2.不良習(xí)慣：頻繁的性行為和之前的手淫習(xí)慣可能影響身體機(jī)能。要注意節(jié)制，保持良好的生活習(xí)慣。 3.壓力大：高三學(xué)業(yè)和體育訓(xùn)練的雙重壓力，容易導(dǎo)致身心疲憊。學(xué)會心理調(diào)節(jié)，適當(dāng)減壓。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：可能導(dǎo)致長痘和白發(fā)。保持規(guī)律作息，飲食均衡。 5.睡眠不足：影響身體恢復(fù)和代謝。保證充足的睡眠時間和良好的睡眠質(zhì)量。 總之，要綜合調(diào)整生活方式，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取更有效的治療措施。
2025-02-18 16:54
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你沒有問題,不必?fù)?dān)心,可以使用中藥調(diào)節(jié)體質(zhì).
2015-12-23 01:09
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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前列腺炎也可以導(dǎo)致尿檢中出現(xiàn)微量的蛋白,您這么擔(dān)心的話,可以進(jìn)一步檢查一下24小時尿蛋白定量.
2015-12-23 00:46
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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你好！你的不適與你的運動過度和疲勞及手淫有關(guān)，需要注意的問題，
2015-12-22 22:01
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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你好：這個血糖還是有必要檢查的.是否存在糖尿病的可能.
2015-12-22 20:02
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