為何上班易餓下班不易餓且不上班不知餓?
如果上班的話,吃過(guò)飯很快就餓了;不上班的話,餓的沒(méi)有那么快,而且不吃都不知道餓。這是為什么?
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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這種情況可能與工作時(shí)的體力和腦力消耗、心理因素、飲食習(xí)慣、激素水平以及基礎(chǔ)代謝率等有關(guān)。 1.體力和腦力消耗:上班時(shí),無(wú)論是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng),都會(huì)使身體能量消耗增加,從而導(dǎo)致容易饑餓。 2.心理因素:工作中的壓力和緊張情緒可能影響食欲感知,上班時(shí)更關(guān)注工作,容易忽略饑餓感,下班后放松則更能感受到。 3.飲食習(xí)慣:上班時(shí)飲食不規(guī)律、進(jìn)食過(guò)快或過(guò)飽,都可能影響消化和饑餓感的產(chǎn)生。 4.激素水平:例如甲狀腺激素分泌過(guò)多等內(nèi)分泌問(wèn)題,會(huì)加快代謝,使人容易饑餓。 5.基礎(chǔ)代謝率:個(gè)體的基礎(chǔ)代謝率不同,基礎(chǔ)代謝率高的人在活動(dòng)時(shí)能量消耗快,易感到饑餓。 總之,如果這種饑餓感的差異持續(xù)存在或伴有其他不適,如心慌、手抖、多汗等,建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行相關(guān)檢查,如血糖、甲狀腺功能等,以確定是否存在潛在的健康問(wèn)題。
2025-02-17 15:19
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