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200 度左右的一般近視，需要從用眼習(xí)慣、配鏡矯正、眼部保健、飲食調(diào)節(jié)、定期檢查等方面綜合處理。 1.用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每用眼 40 分鐘左右應(yīng)休息 5-10 分鐘，眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神。 2.配鏡矯正：根據(jù)驗(yàn)光結(jié)果佩戴合適度數(shù)的眼鏡，如框架眼鏡或角膜接觸鏡，以矯正視力，減輕視疲勞。 3.眼部保健：堅(jiān)持做眼保健操，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼部肌肉緊張。 4.飲食調(diào)節(jié)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素等的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓、菠菜等，有助于保護(hù)眼睛。 5.定期檢查：建議每半年或一年進(jìn)行一次視力檢查，了解近視的發(fā)展情況，及時(shí)調(diào)整矯正方案。 總之，對(duì)于 200 度左右的近視，要重視但不必過(guò)度焦慮，通過(guò)科學(xué)合理的方法，可以有效控制近視的發(fā)展，保護(hù)好眼睛的健康。

輕度和中度近視,可配以適度凹透鏡片矯正視力.關(guān)鍵是注意用眼衛(wèi)生,目前對(duì)手術(shù)治療應(yīng)采取慎重態(tài)度.嚴(yán)重的話可能只有手術(shù)的。

首先要矯正你現(xiàn)在導(dǎo)致近視的原因，然后用一樣?xùn)|西作為中心，在眼前前后來(lái)回幾次，我是這樣做的，希望對(duì)你有效

近視治療原則：1.兒童、青少年均需散瞳驗(yàn)光，排除假性近視，并配戴合適的凹球面鏡矯正；2.高度近視除驗(yàn)光配鏡外，也可用接觸鏡矯正；3.高度近視有眼底病變者輔以藥物治療，必要時(shí)行后鞏膜加固術(shù)；4.２０歲以上無(wú)禁忌癥者可考慮行放射狀角膜切開術(shù)或鐳射屈光性切除術(shù)。用藥原則：1.預(yù)防近視或治療假性近視滴用托比卡胺滴眼液，每晚睡前滴雙眼；2.１５歲以下散瞳驗(yàn)光前，滴托比卡胺滴眼液；3.７歲以下兒童特別斜視性屈光不正散瞳驗(yàn)光時(shí)，一般用１％阿托品滴眼液或眼膏，讓睫狀肌充分麻痹，則驗(yàn)光準(zhǔn)確；4.青年及少數(shù)成年人散瞳驗(yàn)光用托比卡胺滴眼液即可。