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預(yù)防鼻咽癌需要從多個(gè)方面入手，包括避免病毒感染、改善生活環(huán)境、調(diào)整飲食習(xí)慣、增強(qiáng)自身免疫力、定期進(jìn)行檢查等。 1.避免病毒感染：EB 病毒與鼻咽癌關(guān)系密切，要注意個(gè)人衛(wèi)生，避免接觸感染者的唾液。 2.改善生活環(huán)境：減少長(zhǎng)期暴露在污染的空氣中，如避免吸入有害化學(xué)物質(zhì)、粉塵等。 3.調(diào)整飲食習(xí)慣：少吃腌制食品，如咸菜、咸魚等，因?yàn)槠渲械膩喯跛猁}可能致癌。多吃新鮮蔬菜水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 4.增強(qiáng)自身免疫力：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，保持充足睡眠，避免過度勞累。 5.定期進(jìn)行檢查：建議定期進(jìn)行鼻咽部檢查，如鼻咽鏡等，以便早期發(fā)現(xiàn)異常。 總之，預(yù)防鼻咽癌需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣和定期檢查。只要做到這些，就能在很大程度上降低患鼻咽癌的風(fēng)險(xiǎn)，讓家人放心。

你好，一、盡量避免長(zhǎng)期暴露在污染嚴(yán)重的環(huán)境中。二、少吃咸魚、腌肉等食品，因?yàn)槠渲泻兄掳┪镔|(zhì)亞硝胺。三、積極治療鼻腔及鼻咽部炎癥、潰瘍等疾病。四、對(duì)于反復(fù)出現(xiàn)治療效果不佳的鼻堵、鼻衄、流涕等癥狀不要輕視，應(yīng)盡早到正規(guī)醫(yī)院就診。五、鼻咽癌高發(fā)地區(qū)和有鼻咽癌家族史的人，應(yīng)進(jìn)行鼻咽癌普查，EB病毒檢測(cè)可以作為普查的一項(xiàng)指標(biāo)，約80%的鼻咽癌患者EB病毒檢測(cè)陽性。希望我的回復(fù)能給你帶來幫助。

你好，鼻咽癌和亞硝胺有很大關(guān)系，亞硝胺主要存在于腌制食品中，所以平常生活里要少吃腌制食品，多吃新鮮的蔬果，你父親有鼻炎，建議可以定期上醫(yī)院做檢查。

你好，鼻咽癌的發(fā)病與遺傳和亞硝胺有關(guān)系。除去遺傳原因，就是亞硝胺了，亞硝胺主要存在于腌制食品中，是已確定的致癌物質(zhì)。所以要少吃腌制食品，和燒烤食品，多吃蔬菜水果。這樣就可以預(yù)防鼻咽癌，等一系列消化道癌癥。