22 歲脖子僵硬頸椎不適直頭不久怎辦
脖子僵硬,直起頭堅(jiān)持不久。頸椎不舒服,我今年才22歲
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回答5
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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22 歲出現(xiàn)脖子僵硬、頸椎不舒服且直起頭堅(jiān)持不久,可能是不良姿勢(shì)、頸部肌肉勞損、頸椎病變、頸部外傷、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂等原因造成。 1.不良姿勢(shì):長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)或電腦,會(huì)使頸部肌肉緊張,頸椎受力不均。應(yīng)糾正不良姿勢(shì),定時(shí)活動(dòng)頸部。 2.頸部肌肉勞損:過度勞累或運(yùn)動(dòng)不當(dāng)易導(dǎo)致??赏ㄟ^熱敷、按摩緩解,必要時(shí)使用止痛貼膏。 3.頸椎病變:如頸椎間盤突出等。需完善檢查,輕度可保守治療,如牽引;嚴(yán)重者可能手術(shù)。 4.頸部外傷:如扭傷。要注意休息,受傷 24 小時(shí)內(nèi)冷敷,之后熱敷,可外用云南白藥氣霧劑。 5.頸椎小關(guān)節(jié)紊亂:多因突然轉(zhuǎn)頭等引起??赏ㄟ^手法復(fù)位,配合物理治療。 總之,出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視,避免病情加重。平時(shí)要注意頸部保養(yǎng),如選擇合適的枕頭。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-17 21:31
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,你這情況有可能是頸椎病壓迫神經(jīng)引起的,建議去醫(yī)院查一下頸椎看看
2015-12-23 13:58
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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建議避免就坐,口服中藥治療沒有效果,建議做推拿治療或針灸治療,也可以用按摩枕改善癥狀,您這么年輕,頸椎骨質(zhì)增生的可能性較小,只要避免就坐,多加活動(dòng)就可以恢復(fù)。
2015-12-23 05:04
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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頸椎疾病一般都考慮是長(zhǎng)期勞損引起的治療還是通過牽引按摩藥物等治療主要就是長(zhǎng)期的調(diào)養(yǎng)保證充分的休息按療程牽引按摩小姑不錯(cuò)的注意保暖枕頭調(diào)整8-10厘米逐漸改善祝健康
2015-12-23 02:31
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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頸椎病造成的情況,針灸按摩理療,對(duì)疾病的恢復(fù)比較好,避免久坐適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)
2015-12-23 00:21
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