孩子稍鍛煉就三角肌痛該如何處理
孩子稍微鍛煉身體就會三角肌痛如何辦？曾經(jīng)治療情況和效果：無想得到怎樣的幫助：麻煩了、請醫(yī)生們幫忙解答我的問題、
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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孩子稍微鍛煉身體就出現(xiàn)三角肌痛，可能是運(yùn)動過度、肌肉拉傷、缺乏鍛煉、營養(yǎng)不足或疾病所致。 1.運(yùn)動過度：孩子鍛煉時強(qiáng)度過大，超過了三角肌的承受能力。應(yīng)調(diào)整運(yùn)動計劃，逐漸增加運(yùn)動量和強(qiáng)度。 2.肌肉拉傷：鍛煉時姿勢不正確或用力過猛可能導(dǎo)致肌肉拉傷。需休息，受傷 24 小時內(nèi)冷敷，之后熱敷，并可外用云南白藥氣霧劑等。 3.缺乏鍛煉：平時活動少，突然鍛煉易引起肌肉不適。應(yīng)堅持規(guī)律、適度的運(yùn)動。 4.營養(yǎng)不足：如缺乏蛋白質(zhì)、鈣等，影響肌肉修復(fù)和生長。要保證飲食均衡，多吃瘦肉、蛋類、奶制品等。 5.疾病因素：如肩周炎、頸椎病等也可能引發(fā)。若休息后無緩解，需就醫(yī)檢查，明確病因。 總之，孩子三角肌痛要綜合考慮各種因素，采取相應(yīng)措施。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-18 10:57
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，根據(jù)您的描述，您上述情況屬于三角肌痛之后存在的問題，存在上述癥狀按中醫(yī)解釋應(yīng)該屬于痹癥，是感受了風(fēng)寒濕邪氣所致。以活血化瘀，疏經(jīng)通絡(luò)為主。可考慮選用萬通筋骨片、尼美舒利或舒筋活血片等治療，平時加強(qiáng)體育運(yùn)動鍛煉，生活要有規(guī)律。
2015-12-23 13:24
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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患者出現(xiàn)的三角肌肉疼痛，考慮是肌肉筋膜炎的病情表現(xiàn)的，建議你可以給予消炎鎮(zhèn)痛類藥物對治療，你可以給予熱敷處理的
2015-12-22 23:54
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