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TSH 升高、FT4 正常，伴有脾氣增大和體重增加，可能與甲狀腺功能減退、自身免疫性疾病、藥物影響、垂體病變、生活方式等有關(guān)。 1. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足，可導致代謝減慢，出現(xiàn)體重增加、情緒改變等。常用藥物有左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、碘塞羅寧鈉等。 2. 自身免疫性疾病：如橋本甲狀腺炎，自身抗體攻擊甲狀腺組織，影響甲狀腺功能。治療常需調(diào)節(jié)免疫。 3. 藥物影響：某些藥物如胺碘酮可能影響甲狀腺功能。需調(diào)整用藥。 4. 垂體病變：垂體分泌的促甲狀腺激素調(diào)節(jié)異常。可能需手術(shù)或藥物治療。 5. 生活方式：長期壓力大、缺乏運動、飲食不均衡也可能有影響。要改善生活習慣。 總之，出現(xiàn) TSH 升高和相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進行全面檢查，明確病因，采取針對性治療措施，并注意定期復查甲狀腺功能。

多吃些海產(chǎn)品食物可以預防甲狀腺功能亢進。

您好,可以不用吃藥的（一）未病先預防：情志因素在甲亢的發(fā)病中具有重要的作用.《濟生方.癭瘤論治》說：“癭瘤者,多由熹怒不節(jié),憂思過度而成斯疾焉.”故,預防甲亢我們在日常生活中首先應(yīng)保持精神愉快.心情舒暢.其次合理飲食避免刺激性食物,同樣是重要的預防措施；同時起居規(guī),勿枉作勞；扶助脾胃,增強體質(zhì)提高自身的免疫力和抗病能力等都很重要.　?。ǘ┘炔》纻髯儯悍啦∮谖慈?是最理想的預防.但若甲亢已發(fā)生,則應(yīng)早期確診,早期治療,以防止本病的傳變,即防止病情發(fā)展加重和并發(fā)癥的發(fā)生.《素問.玉機真藏論篇》云：“五臟相通,移皆有次,五臟有病,則各傳其所勝.”因而,要根據(jù)甲亢并發(fā)癥發(fā)生的規(guī)律,采取預防性措施,防止并發(fā)癥的發(fā)生,控制疾病的轉(zhuǎn)變.　　（三）愈后防復發(fā)：俗語說：“病來如山倒,病去如抽絲.”形象的比喻病后機體尚有一個待恢復的狀態(tài).津液耗傷有一個恢復的過成此時若不慎重,原有的病情有可能遷延和復法.因此,初愈階段,藥物.飲食.精神藥膳等要綜合調(diào)理,并要定期檢查,認真監(jiān)控,是病后防止復發(fā)的重要措施.　　總的來說,：①沿海地區(qū)應(yīng)注意膳食中含碘食物建議勿用高碘飲食防止碘甲亢;②內(nèi)陸地區(qū)(缺碘地區(qū))補碘日期應(yīng)有限制服用甲狀腺片劑也應(yīng)有時限;③普查身體健康時應(yīng)加測甲狀腺B超或甲狀腺功能以早期發(fā)現(xiàn)甲亢患者被動發(fā)現(xiàn)甲亢患者時病情多有延誤2～3年之久避免精神誘因生活規(guī)律勞逸結(jié)合對預防發(fā)病有好處

單純性甲狀腺腫的預防：1.對地方性甲狀腺腫流行地區(qū)居民需做集體性預防處理.在缺碘區(qū),以碘化食鹽最為有效方便,濃度一般采用1：10000.碘油肌注適用于嬰幼兒,肌注后可形成碘庫,吸收極慢,效果優(yōu)于碘化食鹽,10歲1000mg.2.40歲以上特別是結(jié)節(jié)性甲狀腺腫患者,應(yīng)避免食太多含碘物質(zhì),以免發(fā)生碘甲狀腺功能亢進癥.

你是說甲狀腺腫大么?除地方性甲狀腺腫大可以預防外其他諸如：甲亢,甲低,甲狀腺炎等等所謂的預防尚無堅實的理論支持.