教師久站小腿酸困是缺鈣還是有其他病
您好，我是一名教師。從上學期開始，站的時間一超過一個小時，小腿就會又酸又困。我想問一下，我是不是缺鈣還是有其它疾病、（以前沒有這種情況，并且沒有靜脈曲張的?。┰?jīng)治療情況和效果：沒有治療過想得到怎樣的幫助：咨詢并得到建議
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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教師久站后小腿酸困，可能是由于肌肉疲勞、缺鈣、下肢血液循環(huán)不良、腰椎間盤問題或關(guān)節(jié)炎等原因引起。 1. 肌肉疲勞：長時間站立，小腿肌肉持續(xù)收縮，產(chǎn)生大量乳酸堆積，導致酸困?？赏ㄟ^適當休息、熱敷、按摩來緩解。 2. 缺鈣：血鈣水平降低，肌肉興奮性增加，易出現(xiàn)痙攣和酸困。建議多攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆制品等，必要時補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣。 3. 下肢血液循環(huán)不良：久站影響血液回流，造成下肢淤血。平時應避免久站，適度活動，穿戴壓力襪。 4. 腰椎間盤問題：突出的椎間盤可能壓迫神經(jīng)，引起小腿癥狀。需完善腰椎檢查，根據(jù)病情采取保守或手術(shù)治療。 5. 關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)炎癥刺激周圍組織，久站后癥狀加重。治療包括藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，以及物理治療。 總之，出現(xiàn)久站后小腿酸困的情況，應引起重視。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。
2025-02-17 15:01
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
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你好，考慮是靜脈曲張的早期癥狀，要及早的去大醫(yī)院血管病科室進行診治。
2015-12-23 15:59
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，根據(jù)您的病史資料描述：女性，43歲，職業(yè)：教師，長時間站立后感小腿酸脹不適。長時間的站立，小腿長時間處于低位，血液回流不暢容易引起供血供氧不足會引起您所說的癥狀，嚴重者可以引起靜脈曲張。建議您可以適當站了會來回走動下下，休息時適當把腿抬高，可以適當吃點鈣劑。
2015-12-23 09:58
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