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椎骨滑脫伴椎管狹窄是一種常見的脊柱疾病，治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，體育鍛煉需謹(jǐn)慎選擇。治療時(shí)要綜合考慮病情嚴(yán)重程度、患者身體狀況等。保守治療有臥床休息、物理治療、藥物治療等，手術(shù)治療適用于嚴(yán)重情況。鍛煉方法要科學(xué)合理，避免加重病情。 1. 疾病介紹：椎骨滑脫是指椎體向前或向后移位，椎管狹窄則是椎管空間變小，壓迫神經(jīng)。兩者常同時(shí)出現(xiàn)，導(dǎo)致腰痛、下肢疼痛、麻木等癥狀。 2. 保守治療： 臥床休息：減輕腰部壓力，緩解癥狀。 物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，改善局部血液循環(huán)。 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺有助于神經(jīng)修復(fù)。 3. 手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無效，癥狀嚴(yán)重影響生活時(shí)，可考慮手術(shù)，如椎間融合術(shù)等。 4. 體育鍛煉：癥狀緩解后，可進(jìn)行適度的鍛煉，如游泳、瑜伽等，增強(qiáng)腰背肌力量。但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和彎腰動(dòng)作。 5. 日常注意：避免長時(shí)間彎腰、久坐，注意腰部保暖。 總之，椎骨滑脫伴椎管狹窄的治療和鍛煉需根據(jù)個(gè)體情況制定方案，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和康復(fù)。

病情分析：這樣的情況需要手術(shù)治療和俯臥撐，仰臥起坐等是可以鍛煉的，

椎骨滑脫并伴有椎管狹窄治療上最好手術(shù)治療。保守治療不可靠。體育鍛煉可以做頸椎保健操及腰椎的腰背肌功能鍛煉。