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股骨頭骨折康復(fù)后出現(xiàn)肌肉萎縮，可通過(guò)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、物理治療、藥物治療、飲食調(diào)整、定期復(fù)查等來(lái)改善。 1.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練：進(jìn)行肌肉的主動(dòng)收縮和舒張練習(xí)，如股四頭肌的等長(zhǎng)收縮、直腿抬高練習(xí)等，逐漸增加訓(xùn)練強(qiáng)度和時(shí)間。 2.物理治療：采用電刺激、熱敷、按摩等方法，促進(jìn)肌肉血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，增強(qiáng)肌肉力量。 3.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等，有助于神經(jīng)功能的恢復(fù)。 4.飲食調(diào)整：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，為肌肉恢復(fù)提供營(yíng)養(yǎng)支持。 5.定期復(fù)查：定期到醫(yī)院復(fù)查，評(píng)估肌肉恢復(fù)情況，根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整康復(fù)方案。 肌肉萎縮的恢復(fù)需要一定時(shí)間和耐心，患者應(yīng)積極配合治療，遵循醫(yī)生的建議，逐步改善肌肉功能。

骨折是指骨的完整性和連續(xù)性中斷。平時(shí)主要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，注意均衡飲食補(bǔ)充各種維生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、堅(jiān)硬及變質(zhì)的食物，禁辛辣刺激性強(qiáng)的調(diào)味品

①坐位分合法：坐在椅子上，雙手扶膝，雙腳與肩等寬，左腿向左，右腿向右同時(shí)充分外展，內(nèi)收。每日300次，分3—4次進(jìn)行?！　、诹⑽惶确ǎ菏址龉潭ㄎ?，身體保持豎直，抬患腿，使身體與大腿成直角，大腿與小腿成直角，動(dòng)作反復(fù)。每日300次，分3-4次進(jìn)行?！　、叟P位抬腿法：仰臥，抬患腿，使大小腿成一直線，并與身體成一直角，動(dòng)作反復(fù)。每日100次，分3-4次進(jìn)行?！　、芊鑫锵露追ǎ菏址龉潭ㄎ?，身體直立，雙足分開(kāi)，下蹲后再起立，動(dòng)作反復(fù)。每日枷次，分3—4次進(jìn)行。　?、輧?nèi)旋外展法：手扶固定物，雙腿分別做充分的內(nèi)旋、外展、劃圈運(yùn)動(dòng)。每日300次，分3—4進(jìn)行?！　、迗?jiān)持扶拐步行的訓(xùn)練或騎自行車鍛煉。祝早日康復(fù)

您好，一般骨折的處理都是固定，保養(yǎng)，服用促進(jìn)骨質(zhì)生長(zhǎng)的藥物。一定要及時(shí)處理骨折，避免骨頭的斷端刺傷體內(nèi)的其他組織，引發(fā)不必要的感染。希望我的答復(fù)能幫組到你，祝您早日康復(fù)！

根據(jù)患者敘述情況分析建議拍片復(fù)查，假如骨折愈合情況較好，股骨頭未發(fā)生壞死可以琢情適當(dāng)負(fù)重運(yùn)動(dòng)可以在雙拐的輔助下，假如出現(xiàn)股骨頭壞死建議行股骨頭置換手術(shù)，術(shù)后加強(qiáng)功能鍛煉。