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左腳踝關(guān)節(jié)嚴(yán)重粉碎性骨折術(shù)后康復(fù)鍛煉時(shí)出現(xiàn)疼痛和腫脹，可能與多種因素有關(guān)，如未完全愈合、鍛煉強(qiáng)度不當(dāng)、局部炎癥、血液循環(huán)不暢、軟組織粘連等。 1.未完全愈合：骨折處骨痂形成較少，未達(dá)到完全穩(wěn)固的狀態(tài)，鍛煉時(shí)會(huì)刺激產(chǎn)生疼痛和腫脹。 2.鍛煉強(qiáng)度不當(dāng)：康復(fù)鍛煉的力度、時(shí)間或頻率不合適，超過了身體的承受能力。 3.局部炎癥：手術(shù)區(qū)域可能存在輕微炎癥，鍛煉時(shí)加重炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致疼痛和腫脹。 4.血液循環(huán)不暢：受傷和手術(shù)會(huì)影響局部血液循環(huán)，鍛煉時(shí)血液回流受阻，引起腫脹和疼痛。 5.軟組織粘連：術(shù)后軟組織可能發(fā)生粘連，鍛煉時(shí)牽拉粘連組織引發(fā)不適。 總之，在康復(fù)鍛煉過程中出現(xiàn)疼痛和腫脹，需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，由醫(yī)生評(píng)估具體情況并調(diào)整康復(fù)方案。

不慎外傷導(dǎo)致左側(cè)踝關(guān)節(jié)粉碎性骨折，而經(jīng)過手術(shù)治療，現(xiàn)在已經(jīng)術(shù)后三個(gè)月余。如果是術(shù)后早期鍛煉關(guān)節(jié)活動(dòng)及負(fù)重鍛煉，是可以誘發(fā)局部少許浮腫及疼痛，這可以結(jié)合熱敷，外敷中藥，內(nèi)服跌打丸及循序漸進(jìn)加大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，綜合起來都可以好轉(zhuǎn)，對(duì)于骨痂形成存在就說明有恢復(fù)，后期繼續(xù)功能鍛煉才能恢復(fù)。

從你目前的病情來看你是可以進(jìn)行功能鍛煉了，但由于你的骨折愈合是不是太好，所以進(jìn)行功能鍛煉時(shí)要注意不要太負(fù)重，時(shí)間不可太長(zhǎng)。你所說的癥狀，這在功能鍛煉時(shí)出現(xiàn)，都是一種正常的現(xiàn)象。建議你仍然可以進(jìn)行功能鍛煉，對(duì)于腫脹的部位，你可以進(jìn)行熱敷辦法來消腫。休息抬高患肢，利于消腫。