孩子臀紋不對稱、髖關節(jié)發(fā)育不良，外展操怎么做？
大的時候我看孩子的身體好像不太對稱，一邊大一邊小的，就帶兒子去醫(yī)院檢查身體，果然檢查臀紋不對稱，髖關節(jié)發(fā)育不良,也不嚴重，醫(yī)生建議給孩子做外展操，但不知道具體怎么做？
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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孩子臀紋不對稱且髖關節(jié)發(fā)育不良，做外展操有助于改善。外展操包括準備動作、具體姿勢、保持時間、重復次數(shù)、注意事項等。 1.準備動作：讓孩子仰臥，雙腿伸直，放松身體。 2.具體姿勢：輕輕將孩子的雙腿向外展開，盡量使大腿貼近床面，膝蓋呈彎曲狀。 3.保持時間：每次保持外展姿勢約 10 - 15 秒。 4.重復次數(shù)：每天可進行 3 - 5 組，每組 10 - 15 次。 5.注意事項：動作要輕柔，避免過度用力；在孩子配合的情況下進行；做操過程中觀察孩子的反應，如有不適及時停止。 堅持給孩子做外展操，同時定期復查，關注孩子髖關節(jié)的發(fā)育情況。若做操效果不佳，應及時遵醫(yī)囑采取其他治療措施。
2025-02-18 16:06
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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一般每天做三次就可以了，每次十下。關于外展操：寶寶取仰臥位，膝關節(jié)、髖關節(jié)處屈曲狀態(tài)，家長雙手握住寶寶大腿，使腿部向外展開，盡量接近床面，每次數(shù)分鐘，每天2次。嬰幼兒被動操適合6個月內(nèi)寶寶。
2015-12-23 16:10
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