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股骨頭壞死患者可以進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，但其能否重返運(yùn)動(dòng)場(chǎng)取決于病情嚴(yán)重程度、治療效果、康復(fù)情況等。鍛煉方法包括關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練、步行訓(xùn)練、游泳等。 1.關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練：通過(guò)屈伸、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作，增加髖關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬。 2.肌肉力量訓(xùn)練：增強(qiáng)髖部周圍肌肉力量，如臀肌、股四頭肌等，提高關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 3.平衡訓(xùn)練：改善身體平衡能力，降低摔倒風(fēng)險(xiǎn)。 4.步行訓(xùn)練：逐漸增加步行距離和時(shí)間，提高耐力。 5.游泳：借助水的浮力減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，同時(shí)鍛煉全身肌肉。 股骨頭壞死患者的鍛煉需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，根據(jù)個(gè)體情況制定合理的方案。如果病情較輕，經(jīng)過(guò)規(guī)范治療和康復(fù)訓(xùn)練，有可能重返運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，但如果病情嚴(yán)重，可能無(wú)法完全恢復(fù)到能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)。

股骨頭壞死大多因風(fēng)濕病、血液病、潛水病、燒傷等疾患引起，先破壞鄰近關(guān)節(jié)面組織的血液供應(yīng)，進(jìn)而造成壞死。對(duì)股骨頭壞死的治療，除了少部分采用非手術(shù)療法和介入療法外，一般患者均采用手術(shù)方法進(jìn)行治療，包括髓芯減壓術(shù)、髓芯減壓加血管束植入術(shù)、骨移植術(shù)、截骨術(shù)、髖關(guān)節(jié)融合術(shù)、人工關(guān)節(jié)置換術(shù)等。

創(chuàng)傷性股骨頭壞死的主要原因，創(chuàng)傷性股骨頭壞死的患者有一大部分是運(yùn)動(dòng)員。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)對(duì)于任何一位運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)都是他們的生命。如果股骨頭壞死治愈后無(wú)法重返運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，這對(duì)一個(gè)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)是多么殘忍的事。那么，股骨頭壞死究竟治愈后能返回運(yùn)動(dòng)場(chǎng)嗎?股骨頭壞死后天論是保守治療還是手術(shù)治療勢(shì)必都要經(jīng)過(guò)死骨吸收，新骨生長(zhǎng)及塑形的過(guò)程。治愈后的股骨頭壞死區(qū)骨密度增高而后清晰，骨小梁排列整齊，塑形后基本與正常股骨頭相同。由此可見(jiàn)，具有正常的生理功能，可承受與正常股骨頭相同的壓力而進(jìn)行正?；顒?dòng)、但在活動(dòng)時(shí)切忌用力過(guò)猛，以防再次出現(xiàn)扭挫傷而出現(xiàn)髖部血液循環(huán)障礙后引起股骨頭的缺血壞死。股骨頭壞死的治愈后雖然可以正常活動(dòng)，但如果是專業(yè)的運(yùn)動(dòng)員專家就建議最好是轉(zhuǎn)行做教練啊什么的。因?yàn)楣晒穷^壞死并不是治愈后就不會(huì)再?gòu)?fù)發(fā)了。而且，股骨頭壞死多少會(huì)影響髖關(guān)節(jié)的承受能力，治愈后因?yàn)槌扇说墓趋酪呀?jīng)定型不會(huì)像兒童那樣生長(zhǎng)。所以，股骨頭壞死患者治愈后基本是無(wú)法從事運(yùn)動(dòng)比賽項(xiàng)目了。雖然殘酷，但目前醫(yī)療水準(zhǔn)就這狀況。因此，患者在治療期間最還是能讀一些相關(guān)職業(yè)的書(shū)，有利于患者治愈后的成功轉(zhuǎn)型。股骨頭壞死對(duì)運(yùn)動(dòng)員的危害是最大的，所以在此提醒運(yùn)動(dòng)員們要注意：在訓(xùn)練比賽中要盡量避免受傷，受傷后要認(rèn)真對(duì)待。千萬(wàn)不要帶傷訓(xùn)練如果造成多次受傷，就有可能引起股骨頭壞死。股骨頭壞死預(yù)防生活中也要盡量避免激素藥物長(zhǎng)期使用和大量飲酒等。