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股骨頭壞死患者可以進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，但其能否重返運(yùn)動場取決于病情嚴(yán)重程度、治療效果、康復(fù)情況等。鍛煉方法包括關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練、步行訓(xùn)練、游泳等。 1.關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練：通過屈伸、旋轉(zhuǎn)等動作，增加髖關(guān)節(jié)活動范圍，預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬。 2.肌肉力量訓(xùn)練：增強(qiáng)髖部周圍肌肉力量，如臀肌、股四頭肌等，提高關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 3.平衡訓(xùn)練：改善身體平衡能力，降低摔倒風(fēng)險。 4.步行訓(xùn)練：逐漸增加步行距離和時間，提高耐力。 5.游泳：借助水的浮力減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，同時鍛煉全身肌肉。 股骨頭壞死患者的鍛煉需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，根據(jù)個體情況制定合理的方案。如果病情較輕，經(jīng)過規(guī)范治療和康復(fù)訓(xùn)練，有可能重返運(yùn)動場，但如果病情嚴(yán)重，可能無法完全恢復(fù)到能進(jìn)行劇烈運(yùn)動的狀態(tài)。

股骨頭壞死大多因風(fēng)濕病、血液病、潛水病、燒傷等疾患引起，先破壞鄰近關(guān)節(jié)面組織的血液供應(yīng)，進(jìn)而造成壞死。對股骨頭壞死的治療，除了少部分采用非手術(shù)療法和介入療法外，一般患者均采用手術(shù)方法進(jìn)行治療，包括髓芯減壓術(shù)、髓芯減壓加血管束植入術(shù)、骨移植術(shù)、截骨術(shù)、髖關(guān)節(jié)融合術(shù)、人工關(guān)節(jié)置換術(shù)等。

創(chuàng)傷性股骨頭壞死的主要原因，創(chuàng)傷性股骨頭壞死的患者有一大部分是運(yùn)動員。運(yùn)動場對于任何一位運(yùn)動員來說都是他們的生命。如果股骨頭壞死治愈后無法重返運(yùn)動場，這對一個運(yùn)動員來說是多么殘忍的事。那么，股骨頭壞死究竟治愈后能返回運(yùn)動場嗎?股骨頭壞死后天論是保守治療還是手術(shù)治療勢必都要經(jīng)過死骨吸收，新骨生長及塑形的過程。治愈后的股骨頭壞死區(qū)骨密度增高而后清晰，骨小梁排列整齊，塑形后基本與正常股骨頭相同。由此可見，具有正常的生理功能，可承受與正常股骨頭相同的壓力而進(jìn)行正?；顒?、但在活動時切忌用力過猛，以防再次出現(xiàn)扭挫傷而出現(xiàn)髖部血液循環(huán)障礙后引起股骨頭的缺血壞死。股骨頭壞死的治愈后雖然可以正?；顒?，但如果是專業(yè)的運(yùn)動員專家就建議最好是轉(zhuǎn)行做教練啊什么的。因為股骨頭壞死并不是治愈后就不會再復(fù)發(fā)了。而且，股骨頭壞死多少會影響髖關(guān)節(jié)的承受能力，治愈后因為成人的骨骼已經(jīng)定型不會像兒童那樣生長。所以，股骨頭壞死患者治愈后基本是無法從事運(yùn)動比賽項目了。雖然殘酷，但目前醫(yī)療水準(zhǔn)就這狀況。因此，患者在治療期間最還是能讀一些相關(guān)職業(yè)的書，有利于患者治愈后的成功轉(zhuǎn)型。股骨頭壞死對運(yùn)動員的危害是最大的，所以在此提醒運(yùn)動員們要注意：在訓(xùn)練比賽中要盡量避免受傷，受傷后要認(rèn)真對待。千萬不要帶傷訓(xùn)練如果造成多次受傷，就有可能引起股骨頭壞死。股骨頭壞死預(yù)防生活中也要盡量避免激素藥物長期使用和大量飲酒等。