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手腳發(fā)脹可能由多種原因引起，如長時間站立或久坐、腎臟疾病、心臟疾病、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.長時間站立或久坐：會導致下肢血液循環(huán)不暢，引起手腳發(fā)脹。應避免長時間保持同一姿勢，定時活動肢體，休息時抬高下肢。 2.腎臟疾?。喝缒I炎等，腎臟功能異常導致水鈉潴留。需低鹽飲食，控制蛋白質(zhì)攝入，治療原發(fā)疾病。 3.心臟疾?。盒墓δ懿蝗珪r，血液循環(huán)受阻。要注意休息，避免勞累，遵醫(yī)囑用藥改善心功能。 4.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，可能引起水腫。需均衡飲食，補充足夠的營養(yǎng)。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退，激素水平異常。應及時就醫(yī)，明確診斷，進行相應治療。 如果手腳發(fā)脹的情況持續(xù)不緩解或加重，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

你好，注意檢查尿常規(guī)和腎功能看看，排除一下腎臟疾病造成的情況

查一查有沒有風濕類疾病.

你好，考慮是氣血不足引起的，建議服用黃芪桂枝五物湯治療

晚上睡覺時把腳墊高。