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長期手淫導(dǎo)致婚后腰疼、腎虛、早泄，服用中藥未堅(jiān)持。這涉及到不良習(xí)慣、身體機(jī)能、心理因素、治療方法及生活調(diào)理等方面。 1.不良習(xí)慣：長期手淫會(huì)使性器官頻繁充血，影響其正常功能。應(yīng)盡快戒除。 2.身體機(jī)能：腎虛可能導(dǎo)致腰疼和早泄，這與腎的精氣不足有關(guān)?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，多吃些補(bǔ)腎的食物，如黑豆、黑芝麻等。 3.心理因素：焦慮、緊張等不良情緒會(huì)加重癥狀。要保持放松的心態(tài)，增強(qiáng)自信心。 4.治療方法：中藥調(diào)理需要堅(jiān)持，同時(shí)也可考慮針灸、按摩等中醫(yī)療法。 5.生活調(diào)理：規(guī)律作息，避免熬夜，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 總之，要綜合調(diào)理，改掉不良習(xí)慣，保持良好心態(tài)和生活方式，積極配合治療，才能逐漸改善癥狀。

你好，戒掉手淫全靠自己的毅力的，建議你最好是戒掉，對(duì)身體健康是不好的。

手淫容易導(dǎo)致腎虛陽痿早泄等性功能的問題的，一定要重視，一旦造成問題是很難恢復(fù)的。